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脑供血不足锻炼方法有哪些

男, 29岁

2018-11-30 4134次

病情描述:

脑供血不足锻炼方法有哪些

医生回答

病情分析:

脑供血不足的锻炼方法,可以快走,慢跑,散步等,每次三十到四十分钟,每周至少五次,或者给予打打太极拳,垂钓,登山等。建议做适度仰头的动作,比如打羽毛球,游泳等,均可缓解颈椎原因引起的脑供血不足的症状。另外,也可参加一些文体活动,比如,打球,跳舞,唱歌,陶冶情操,都是可以的。

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