为你推荐

• 怎么才能让腿瘦下来

  让腿瘦下来的最好的方法当然是运动了，全身性的运动可以让所有的地方一起瘦，全身运动再配合上科学的方法不仅可以瘦下来，而且不会让局部的肌肉变得非常的膨大。除此以外还可以通过吸脂手术来让腿达到更好的形态，但是吸脂并不是减肥，只是让腿的形态看起来更加好，并不代表做了手术以后人就瘦下来了，因为每个人的体型是不一样，所以不同的体型需要找医生来进行专业的咨询。吸脂也有非常明确的适应症，比如如果吸的脂肪量特别多，皮肤的弹性就可能会比较差。如果更关心腿的围度，腿上肌肉比较多的，通过吸脂能让腿降的围度会比较少，所以各位朋友应该首选运动，除了运动以外还可以通过吸脂来辅助，但是大家注意吸脂仅仅是辅助。

  

  01:37
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2432次

• 瘦下来了会瘦胸吗

  瘦下来了，会不会瘦胸，得看胸部的组成的比例。乳房是由皮肤、皮下的脂肪组织和腺体，还有胸大肌组成，瘦下来的时候主要是脂肪会减少，一般的腺体、皮肤和胸大肌都不会减少。如果乳房中腺体成分占绝大多数的体积时，脂肪占的很少，瘦下来的时候胸并不会减少；如果乳房中很多都是脂肪组织，并没有多少腺体，减肥的时候胸就会相应的瘦下来。如果不想让它减少，可以通过隆胸的办法去解决。

  

  01:02
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-30 2912次

• 针灸减肥多久能瘦下来
  针灸根据个人情况需要花费多少时间，因人而异，一般来说，针灸治疗的头一到四周内，穴位突然受到刺激、机体反应大，体重会较快的下降，之后四到十二周，会进入一个平台调整期，体重的变化不大，针灸减肥十二周以后，会进入到一个稳定缓慢的减重期，这个时候，体重、腰围等会再次的减少。针灸治疗以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主，针刺是针灸治疗的主要手段，针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中医的脾经和胃经的穴位，有近二十个左右，中医针灸减肥是十次一个疗程，在前一到三个疗程中，患者每周要针灸三次左右，从第三个疗程起，逐渐的减为一周两次，或者是一周一次，针灸要根据个人情况，需要花费的时间也不同。
  语音时长 1:36”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 7656次

• 胖了瘦下来胸会不会瘦
  很多肥胖的人消瘦下来以后胸部也会消瘦。因为胸部有很多脂肪成分，消瘦下来以后人体的脂肪含量会减少，所以胸部会出现消瘦，特别是男性消瘦的比较明显。肥胖患者一定要把体重控制到正常，因为长期肥胖很容易导致身体的不健康，出现糖尿病，高血压，高血脂，心脑血管疾病等等，减肥没有捷径，只能踏踏实实的通过饮食控制联合运动锻炼来达到减肥的目的。对于重度的肥胖可以借助减重药物或者减重手术的方式来减肥。
  语音时长 01:08”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-11 4905次

• 减肥瘦下来后胸也小了，怎样才能恢复
  病情分析：减肥瘦下来后胸也小了，可以考虑做医美整形帮助胸部恢复，比如自体脂肪隆胸或者硅胶隆胸，通过整形手术能够让胸部变得饱满起来。意见建议：做过隆胸手术之后，尽量不要做剧烈运动，会影响到胸部的进行效果，饮食上也要注意不要吃牛羊肉，以免影响到伤口的恢复，可以多吃点青菜或者喝点粥，营养比较容易吸收。
  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-11-14 3205次

• 学生怎样才能瘦下来
  学生想要瘦下来的最有效的方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1402次

• 妈妈臀怎么减肥才能瘦下来
  妈妈臀可以通过调整饮食结构、合理运动、埋线减肥、骨盆修复、吸脂术等方法减肥瘦下来。出现不适症状时，应及时就诊。1、调整饮食结构：妈妈臀也叫做产后臀型改变，主要表现为臀部变宽、变大、皮肤松弛和下垂，会比较影响个人美观。可以通过调整饮食结构帮助改善，饮食方面避免摄入高脂肪含量的食物，如肥肉、奶油蛋糕等，
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 小孩胖怎么才能瘦下来
  小孩胖可以通过合理饮食、增加运动量、控制零食摄入、培养良好的生活习惯、鼓励和支持等方式瘦下来。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。1、合理饮食：调整小孩的饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，如苹果、菠菜、燕麦等；
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-25 0次