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  怎样减肥最快速最有效，本身肥胖就是因为很多的，因为激素水平的紊乱或者是因为摄入过多的热量没有去消耗，导致的脂肪在体内的一个堆积，那么我们减肥也要因人而异，根据不同的肥胖的情况来进行不同方案的治疗，比如说对于局部的脂肪堆积，影响了形体、形态的，那我们可能要考虑到是用这种手术吸脂的办法或者脂肪切除的办法来达到一次性快速的去除，那么对于全身性的肥胖，有些人可能是要通过节食和饮食的控制，结合着体育锻炼，进行这个热量的消耗，来达到减肥的办法，通常这种情况可能也不会很快，当然还有一些因为这种过度的进食，一个从中枢进行无法抑制的一种进食的这个精神依赖，造成的肥胖，可能我们要通过一些消化道的减容手术来控制他的饮食，达到减肥的目的。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 184632次

• 感冒头晕怎么治疗最快最有效

  感冒头晕，也是这感冒里边常见的这种症状，这个头晕，主要是由于感冒病毒的侵蚀，完了局部的血液供应不足，如果要是加快血流的运转，就会有利于头晕的减轻，所以可以用一些，比如说用一些热毛巾敷敷头部，或者是局部那个吹鼻子，吹吹太阳穴，都利于风寒的这种清除，再有也可以喝一些姜糖水，再有用一些比如说这个中药，清窍的，就是利咽的，这些都可以有利于这个头晕的改善，比如说用一些薄荷、香菜、生姜红糖水，就是频频的这种饮服吧，可能都有利于这种头晕的改善，再有也可以就用姜水或者花椒水泡脚，只要有利于体内血液循环，有利于风寒这种表散的，都会有利于这个头晕的改善。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-01-04 91286次

• 怎样消肿最快最有效
  第一，要减少活动，不管是什么原因所引起的肢体的受伤红肿在受伤期间，都应该尽量以静养为主，受伤部位最好是减少活动。在养伤期间呢应该尽量的避免负重，同时要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效地改善局部的血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。第二，就是饮食需要特别注意，对于各种刺激性食物以及发物，都应该尽量的少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状的更加明显。第三，是先冷敷再热敷，在刚刚受伤的时候最好采用冷敷的方法，局部冷敷可以促进血管收缩从而有效地减轻出血，并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。冷敷有很好的消肿止疼的作用，可每2小时做十五分钟。在受伤24小时以后，如果没有出血的话可以进行热敷了，这时候热敷的话可以加速局部的血液循环，可以更好的起到消肿止疼的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 47242次

• 怎样减小腹最快最有效
  随着人们生活水平的提高，肥胖患者也越来越多，特别是腹部肥胖的患者，怎样才能减小腹最快最有效，我给大家简单介绍一下:第一，控制饮食。对于减肥的患者，特别是减轻腹部赘肉的患者来说，一定要控制饮食，要吃清淡，容易消化的食物，不要吃油腻肥厚的食物，不要进食过多的主食，不要宵夜，要多吃粗纤维食物，多吃蛋白质食物，少吃主食，少吃甜食。第二，运动。要加强运动，建议行有氧运动。最好能做到每周四天以上，每次40分钟以上的有氧运动，比如慢跑，快走，骑自行车，登山，健身，瑜伽都是不错的有氧运动，贵在坚持。第三，要想减局部小腹的赘肉，可以进行仰卧起坐，做仰卧起坐是很好的减轻腹部赘肉的方法，平躺在床上，抬高双下肢与床面成90度，然后行起脚踏车运动方式，来进行左右腿轮踢运动，这样不仅可以锻炼腿部肌肉，也可以有效减轻腹部脂肪。以上均是减小腹最快，最有效的方法。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-22 61285次

• 男生怎样变白最快最有效
  男生想要变白最快最有效是打水光针。水光针的注射主要是通过将皮肤里面流失的透明质酸，通过针刺的方法补充到你的皮下以及恢复皮肤的饱满光泽度的一种方法，水光针的注射液里含有维生素c、谷胱甘肽等成分，通过补充水分的同时改善面部的斑以及暗沉，可以使面部皮肤达到美白的效果。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2607次

• 怎样祛痘痘最有效最快
  使用激光去除痘痘最快，最有效，激光手术对于去痘痘有很好的效果，而且可以刺激皮肤深层结构，使用激光照射深层皮肤以达到祛痘的效果，除了祛痘还可以起到消炎杀灭丙酸痤疮杆菌的效果，如果皮肤上的痘痘比较多，可能需要两次左右激光手术才能完全去除。激光手术祛痘可以配合口服药物外用祛痘药物治疗效果更好。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 602次

• 如何最快最有效变白
  想要让皮肤变白可以通过做好皮肤防晒、调整饮食、注射美白针、光子嫩肤、果酸换肤等方法进行改善，在治疗时一定要选择适合自己的方法。1、做好皮肤防晒：如果皮肤经常受到紫外线的照射，会使黑色素在皮下聚集，容易使皮肤出现暗沉，在平时要做好皮肤防晒，外出时可以佩戴防晒帽或使用遮阳伞，能够减少紫外线对皮肤的照射，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-12-19 10001次

• 怎样解酒最快最有效
  没有最快最有效的解酒方法，一般可以通过物理催吐、生活调理及药物治疗等方式解酒。1、物理催吐：以机械性呕吐为主，可以用手指来刺激喉咙，使身体呕吐，可以使胃中残留的酒精排出体外，避免酒精被血液吸收。2、生活调理：可以增加饮水量，促进体内酒精代谢，如柠檬水、茶水、温开水、蜂蜜水等，可以通过增加排尿次数，将
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-17 16759次