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• 防止脱发的方法有哪些

  防止脱发需从生活习惯、头皮护理、饮食调理和药物治疗等多方面综合入手。生活习惯上，规律作息至关重要，长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而干扰毛囊正常代谢，增加脱发风险，建议每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，保证7-8小时充足睡眠。同时，适度运动可促进血液循环，为毛囊输送更多养分，像每周进行3-5次慢跑、游泳等有氧运动。头皮护理方面，应选择温和、适合自己发质的洗发产品，避免过度清洁或清洁不足。洗头时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，但不可用力抓挠，以免损伤毛囊。饮食调理上，保证摄入足够蛋白质，它是头发的主要成分，可多吃瘦肉、鱼类、豆类等。还要补充富含维生素B、C、E以及铁、锌等微量元素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果等，有助于维持毛囊健康。若脱发严重，可在医生指导下使用药物治疗，如发教授米诺地尔搽剂，可促进头皮血液循环，刺激毛囊生长。其配方温和低敏，为2%浓度，特别适合头皮敏感或首次使用米诺地尔的人群。能在一定程度上降低头皮瘙痒、皮屑增多、头皮红肿、脱发增加（狂脱）等常见副作用的发生概率，在确保生发效果的同时，提供更舒适的使用体验。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2025-06-25 3719次

• 如何防止脑积水

  这是两种情况，一种是我们没有外伤、没有肿瘤、没有得什么病，就自然而然得了脑积水这种预防。这种预防我觉得几乎没有什么方法可预防，最重要一点就别经常不要让他感染、不要让他累着、不要让他感染、别引起感染的病造成了脑膜炎或者其他的炎症，这种预防的方式。另一种就是我们得了病以后怎么预防、脑出血怎么预防、外伤怎么预防、脑膜炎怎么预防、发生了怎么预防。只是我们尽力去用一些排污的方法，减少感染的方法，我们减少一些，但是这种绝大多数情况下我们是没法预防的。

  

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  李小勇 主任医师北京清华长庚医院

  2019-10-28 2653次

• 化疗如何防止脱发
  选择脱发概率比较低的化疗药物，能够有效的防止化疗导致的脱发。化疗是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，由于对正常细胞能够杀伤，所以会产生相应的不良反应，化疗导致的脱发，在化疗结束以后，会有新的头发长出，所以患者不要过于担心，在化疗期间要注意检查血常规，肝肾功能，评估是否有骨髓抑制，肝肾功能损伤等不良反应出现，早期发现，早期处理，能够取得比较好的治疗效果，避免产生严重的不良反应，有可能会影响患者的生活质量。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2021-03-01 8991次

• 如何防止脱发
  预防脱发的方法主要有以下几点第一点，合理饮食，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃含有丰富铁钙和维生素a以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼，瘦肉，水果等。第二点，洗发，洗发可除去灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗四到七次为宜，不要用太热的水洗发，洗发用品选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发已将剩余的水分吸干，最好让头发自然风干。第三点，梳头，每日早中晚梳头十次，可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供养和头发的营养，梳头时最好用木梳，头发湿润时不要用梳刷，以免损伤发质。解除压抑感，精神压抑越深，脱发白发就越快，平常生活要有规律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白、早脱。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-26 7153次

• 怎样防止化疗脱发
  病情分析：化疗脱发是不能防止的。化疗期间出现脱发是正常症状，化疗药物杀死癌细胞的同时也会对其他组织细胞造成伤害，伤害毛囊导致脱发。但人体对化疗药物的敏感度还有自身免疫能力不同，掉发的程度数量等就不同。意见建议：化疗期间建议多吃富含营养物质的食物，鸡蛋，牛奶，核桃仁等，多吃富含丰富维生素的蔬菜水果等，还可以使用一些生发乌发补肝肾的食疗方，加强锻炼提高免疫力。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2021-07-05 1704次

• 秋季如何防止脱发
  病情分析：秋季天气比较干燥，不及时补充水分，皮脂腺分泌减少，毛发比较干枯就容易导致头发脱落，影响了患者的美观和健康。意见建议：首先要补充水分，注意营养，补充蛋白质，维生素等。要注意卫生，保持头皮清洁，勤洗头，少烫发染发，洗头的时候里面可以放一些白醋或者食用盐，啤酒，可以保持头发光泽，可防止脱发。如果症状比较明显，要及时就医。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-25 1401次

• 化疗如何防止脱发
  化疗后脱发可以在医生的指导下，适量吃些中药来缓解脱发的现象，如果脱发的症状比较严重，建议到正规的医院配合专业的医生进行治疗。在治疗期间要保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，还要保持一个愉悦的心情，饮食方面可以多吃一些生发养发的食物，比如黑
  朱希山 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-12 0次

• 如何防止脱发
  有很多患者日常生活中压力过大，时常都是心情抑郁、焦虑，会出现的明显的头发脱落。针对于此，患者需要放松自己的心情，舒缓精神压力，平时保证充足的睡眠、不能熬夜，养成良好的生活作息时间。同时平时饮食过于辛辣油腻，会导致脂溢性的脱发问题，可以注重饮食营养均衡分配来缓解。至于头皮疾病和雄激素源性导致的脱发问题
  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2020-01-07 4698次