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• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 29021次

• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11347次

• 韧带损伤多久能跑步
  如果病人出现了韧带损伤的情况，想要跑步一般需要八周左右，损伤的韧带完全恢复，并且肢体屈伸功能和肢体肌肉力量已经完全恢复以后才可以，如果说韧带损伤以后还没有完全的恢复就跑步活动，就容易导致韧带损伤情况加重，局部会出现明显的水肿，就会影响韧带彻底的恢复，后期就会影响肢体功能。所以在病人出现韧带损伤以后，一定要积极的就诊，根据韧带损伤的程度来选择保守或者是手术治疗，在治疗期间一定要限制损伤部位活动3-4周的时间，以利于损伤的韧带修复。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-15 4146次

• 交叉韧带损伤能跑步吗
  交叉韧带包括前交叉韧带以及后交叉韧带，位于膝关节的关节腔之内，对于维持关节的稳定性具有非常重要的作用。交叉韧带损伤在临床当中也是比较常见的，有可能是由于严重的关节的扭伤，也有可能是由于严重的交通事故意外。交叉韧带损伤之后，会引起局部的明显的疼痛，明显的肿胀和会导致关节的稳定性受到破坏，导致关节功能障碍，所以这些因素使患者不能够活动，跑步就更加不行了。即使损伤程度比较轻，能进行行走或者跑步，也不要进行跑步。否则，有可能会导致韧带的损伤更加严重，甚至出现完全的断裂，需要积极的进行手术治疗。所以韧带损伤之后，不管是保守治疗还是手术治疗都需要积极的石膏固定，这种情况下能够创造一个稳定的环境，有利于损伤组织的恢复。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-15 3011次

• 韧带损伤多久能跑步
  病情分析：韧带是一种致密的结缔组织，愈合比较慢。通过合理的治疗，比如外固定、手术缝合修补等处理，通常需要6~8周左右才可愈合。要恢复到能跑步的状态，一般需要3~4个月。意见建议：建议韧带损伤的患者，在功能锻炼过程中要循序渐进的进行，开始可行走练习，慢慢增加行走的速度，逐渐过渡至慢跑。若锻炼时疼痛较重患者，可以口服些消炎镇痛的药物缓解症状，如塞来昔布、帕瑞昔布等。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-30 1805次

• 交叉韧带损伤能跑步吗
  病情分析：通常情况下病人出现交叉韧带损伤的现象是不能跑步的，期间病人一定要避免再次损伤到韧带，一定不能参与剧烈性的体育锻炼或者重体力的活动。意见建议：建议病人可以外用活血化瘀，消肿止痛的药膏来进行治疗，然后再配合热敷，针灸的方式来缓解临床症状，期间需要多吃些富含营养的食物。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-04 1303次

• 产后多久能跑步
  产后在临床一般指的是女性生产后，女性生产后大概30天到42天能跑步，具体的时间还需要根据身体恢复的状况做决定。女性在生产的过程中，子宫会出血，不仅会导致身体抵抗力下降，还会使身体处于虚弱的状态，在这种情况下一般不可以跑步，因为跑步属于一种剧烈运动，会导致阴道出血量有所增多，还会影响到子宫恢复。在这个
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-03 0次

• 肩袖损伤能跑步吗
  肩袖损伤之后，肯定是不能跑步的。跑步的时候需要两侧的肩关节反复的摆动，对于肩袖损伤的患者，如果进行跑步的话，肩袖损伤的组织会更加严重，使本来不需要进行手术的软组织有可能需要进行手术治疗，也有可能会导致不同程度的后遗症，所以肩袖损伤是禁止跑步的。肩袖损伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 504次