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• 如何判断自己是否得了抑郁症?

  我们讲自己可以去衡量一下，比如说这个人在正常的生活中因为各种因素的影响情绪都会有高低起落的，这种情况下如何判断自己是不是存在着潜在的这种危险性，那么我们重要的一点是看看自己的这些不良的情绪一个是持续的时间，如果只是一两天两三天有一些不良的情绪过去了就不再有了那么这个我们讲在正常范围内不必要太过于地紧张和担心，再一个有生活中遇到一些困难或者不顺心这些时候尽管有这些不好的情绪但是这些情绪并不影响我们正常的生活和工作包括学习的状态。

  

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  喻小念 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-05-02 55585次

• 抑郁症患者说话特点

  抑郁症的病人的特点跟焦虑症的病人，是可能完全表现不同样的特点。焦虑症的病人他在就医的时候，往往他会主动的交流，或者是他会讲各种身体的不适。往往焦虑症的病人来就医的时候，他可能会带来很多很多的检查结果，比如拍肺部CT，他怀疑自己肺里有问题，他可能会拿着七张、八张的肺部CT，而且短时间内拍的肺部CT，来给你看。那么这种病人一到你面前，如果是你判断他是没有问题的，没有什么严重的疾病，那你可能就考虑他是个焦虑的病人。而抑郁症的病人，他的表现正好相反。抑郁症的病人，往往他不太善于进行交流，坐在你的诊室面前以后，他讲话的语调语速也比较慢，对你回答的问题也是比较低调，或者是回答的问题，有的时候是所问非所答。还有一个就是负面的情绪很厉害，比如有些病人在交流过程当中，可能就会出现哭泣的现象。或者是他会抱怨自己，已经到了生活当中的绝境了，他认为自己走投无路了。或者是他认为自己没有生存的信心了，甚至有自杀这种倾向。那么这些负面的情绪，就会让你感觉到这个人的这种情绪的，这种负面的问题非常的强烈。你可能就会考虑到，这个病人可能是存在着抑郁的问题。当然对抑郁病人的一些具体的进行诊断来讲，还是我们有专门的一些诊断的标准，符合这个诊断标准，或者通过抑郁的量表来进行评估，才能最后来确定这个病人的病情和他的程度，以及他的类型。

  

  02:22
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 27421次

• 如何面对老年抑郁症
  ​首先要做的是：宽容的态度，正视现实，既要宽容别人，也要宽容自己，知足常乐，当碰到不如意的事情的时候，首先不要压抑自己，而应该采取一些疏导的方法，寻找一种恰当的方式让自己的消极情绪得到宣泄，找一个可以信赖的亲人朋友向他倾诉自己的苦衷，把烦恼一吐为快，同时也可以听一听朋友的劝导和安慰，这样可以使郁闷的心情得到宣泄，不安的心情得到平衡，重新获得心理上的一个平衡。如果条件允许，不妨暂时离开平时的一个生活的环境，外出旅游，让身心融入大自然的怀抱。那么自己不能摆脱负面情绪，心理困扰的时候，就有必要向心理医生进行咨询，接受心理治疗，正确的心理学干预，不仅是一个直接的治疗，而且能够增加，心理承受能力和心理调节的能力，使人们尽快地恢复心理平衡和心理健康。
  语音时长 1:43”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-08 2561次

• 认识抑郁症
  抑郁症是以情绪低落，思维迟缓，言语减少，活动减退为主要临床症状的一组心境障碍综合症。抑郁症患者往往情绪是低落的，闷闷不乐高兴不起来，对什么事情都没有意思，没有兴趣，做事没有动力，自信心也是下降的，或者是整天是忧心忡忡，郁郁寡欢，度日如年，胡思乱想，思维变的比较迟缓，动作行为也比较迟缓。严重的这种患者可能会出现自杀的念头或者是行为，这种抑郁情绪的背景上可能会出现焦虑期的一些表现，患者表情紧张，出现惶惶不可终日的情况，来回的走动，搓手顿足，没有目的的摸索，而且往往伴有焦虑的这样一些抑郁症患者，自杀的风险也是非常的高的，自杀对抑郁症症患者来说是非常严重的，而且，自杀患者80%来自于抑郁症，抑郁症患者10%到15%自杀成功。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-16 6436次

• 面对抑郁症患者，家人注意什么
  面对抑郁症的患者家人，应该注意给予他理解和关怀，不要用异样的眼光去看待抑郁症。当他看到事情比较悲伤的时候，不要去责备可以耐心的去开导她。帮他树立信心，并且多带他出去，参加一些社交活动，多与人交流沟通。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-17 2401次

• 如何自己治疗抑郁症
  病情分析：轻度的抑郁症，可以通过自己调节以及心理疏导、心理治疗；中度和重度的抑郁症，需要通过药物治疗，或者是物理治疗。意见建议：自己治疗的方法有：合理分配工作、娱乐、休息时间，工作有规律，及时化解生活工作中的负面情绪；合理的营养；适当的运动，有利于提高自己的身体和心理健康；早期的症状需要及时关注，可以早期干预，早期治疗；症状严重需要听从医生的医嘱来进行治疗。
  万兴松 主任医师安徽省精神卫生防治中心

  2023-07-16 1002次

• 认识抑郁症
  抑郁症是以情绪低落，思维迟缓，言语减少，活动减退为主要临床症状的一组心境障碍综合症。抑郁症患者往往情绪是低落的，闷闷不乐高兴不起来，对什么事情都没有意思，没有兴趣，做事没有动力，自信心也是下降的，或者是整天是忧心忡忡，郁郁寡欢，度日如年，胡思乱想，思维变的比较迟缓，动作行为也比较迟缓。严重的这种患者
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 335次

• 面对抑郁症患者，家人注意什么
  当家人患了抑郁症的时候，最紧要的就是及时就诊，得到专业医生的诊治。对抑郁症患者应该首先给一个充分的理解，关心支持。对于这种轻度和中度的患者家属要多倾听，鼓励患者配合心理治疗或者是药物治疗。如果若患者的行动没有很大的困难，鼓励他做一些力所能及的事情，增加活动。不但可以改变患者的这种感觉，而且因为他有所
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 159次