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• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3335次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 64847次

• 晚上总失眠怎么办
  如果患者总是出现了失眠，必须要寻找失眠的病因或者诱因，针对不同的病因以及诱因进行治疗，最常见的失眠病因就是心理压力比较大，思想负担比较重，容易出现焦虑，抑郁等情况。存在这种情绪上面的障碍，必须要进行调整情绪，放松心情，用一些改善情绪上面的药物，患者情绪改善好了，夜间失眠的症状也可以得到部分的改善，如果患者通过以上这些方法进行一个治疗以后，这种失眠的症状还不能得到改善，就必须要借助一些药物，尤其是一些镇静催眠的药物进行治疗。
  语音时长 01:13”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-26 4353次

• 孕妇总咳嗽怎么办
  孕妇在临床上如果出现咳嗽，一般是因为呼吸系统感染病毒，细菌或者是病原微生物支原体而引起比较多见。孕妇是一个特殊时期，如果在孕妇早期怀孕前三个月时，这时是胎儿骨骼和神经系统发育高峰期，如果这个时候患者出现咳嗽现象，一般是不主张给予药物处理。这时可以叮嘱孕妇多喝水，忌些辛辣，刺激，还有过咸，过于油腻的食物，同时要注意防寒保暖。针对孕妇我们可以通过一些食疗方法，来进行咳嗽症状的改善，比如孕妇可以适当的吃一些梨炖川贝或者是用梨子和蜂蜜在一起炖服。这样都是可以调理咳嗽，并且有润肺止咳的功效。对于一些孕妇中晚期时咳嗽比较明显，同时咳有大量黄痰时，这时可以给孕妇适当的用点抗生素。因为一般咳嗽如果出现黄痰，这证明是有细菌感染的存在。针对痰多的患者可以适当地控制一点感染，这时咳嗽症状也会随之好转。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-05-07 8108次

• 晚上总失眠怎么办
  晚上经常失眠，可以尝试在入睡前泡热水澡。泡脚，或者喝一杯牛奶，这些都是利于睡眠的。在白天的生活或工作的过程中，要保持良好乐观的心态，不要给自己太大的压力，以免造成精神过度紧张，焦虑。白天要进行适度的体育锻炼，这样也有有助于改善睡眠。如果情况比较严重的话，可以到医院就诊治疗。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 1801次

• 晚上睡觉总失眠怎么办
  病情分析：如果患者经常出现失眠的话，可以选择中西医结合治疗。建议患者到当地医院门诊找医师咨询，让医师根据患者的病情以及其他情况来指导用药。意见建议：如果是中医治疗的话，则可以选择酸枣仁或者是茯苓等镇定安神的药物。除了药物治疗外，也可以选择针灸治疗，可以选择内关、神门、安眠等穴位进行针刺。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-10-15 1302次

• 孕妇失眠，怎么办？
  由于孕妇的生理因素以及心理因素的原因可能会引起入睡困难、易醒、多梦、睡眠时间短的症状。如果出现了孕妇失眠的情况，建议采用规律的睡眠时间，尽量晚上十点就寝。平时不要玩手机电脑，多吃些鸡蛋、豆制品和牛奶。临睡之前不要喝过多的水或者汤类食物，防止出现尿频。平时应该适当的增加体育运动，一般情况下都是可以得到
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-25 181次

• 怀孕了总失眠怎么办
  女性在怀孕以后总是出现失眠的情况，一定要及时去正规的医院就诊，并通过血常规检查，妇科检查等明确引起失眠的原因。此外女性也要保持心态平和，避免情绪波动太大，另外要注意天气的变化，防止腹部着凉。日常生活中建议女性适当的锻炼身体，增强体质，提高自身的抗病能力，但是要避免做剧烈的运动和重体力劳动。同时也要注
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次