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晚上严重失眠怎么办

女, 31岁

2019-01-11 1980次

病情描述:

晚上严重失眠怎么办

医生回答

病情分析:

出现了严重失眠,这种情况可以服用安神补脑液进行治疗失眠。在睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠。在睡觉之前也要喝一杯温牛奶,温牛奶也是可以促进睡眠的。在睡觉之前避免和容易兴奋的饮品,比如浓茶,浓咖啡,在日常的生活里也要有适当的体育锻炼,是可以帮助患者入眠的。

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