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• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 15308次

• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 78249次

• 肩周炎为什么好发于40岁以上的中老年人
  因为40岁以上的中老年人逐渐的出现了肩关节部位退化的情况，特别是肩关节周围的韧带，关节囊以及内部的软骨逐渐的出现退化，痉挛。而这种情况就容易出现肩关节周围无菌性炎性水肿的情况出现，从而就会刺激肩关节周围的韧带关节囊出现黏连，挛缩的情况，从而导致肩关节周围有明显的疼痛和压痛，从而影响肩关节部位的活动，就会引发肩周炎情况的出现。所以说肩周炎好发于40岁以上的中老年人，主要是肩关节部位逐渐开始退化所引发。所以在出现肩周炎以后一定要逐渐的加强肩关节部的功能锻炼，以牵拉开黏连挛缩的韧带，关节囊，从而恢复肩关节部位正常的功能。
  语音时长 01:22”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-07 2198次

• 冠心病为什么好发于中老年人？
  冠心病本来就属于是中老年性疾病，它主要好发于中老年人是因为这种疾病是日积月累形成的，但是也有个别的患者是因为某些疾病所造成的。像冠心病患者主要的表现为就是心绞痛，主要原因就是由于动脉粥样硬化导致了管腔的狭窄，使通往心肌的血液不能够充足的进行通过，造成心肌缺血缺氧而产生的症状，所以应该引起重视，积极的进行治疗。可以在医生的检查和指导下进行药物治疗或者是介入治疗，然后平常在生活中养成良好的生活习惯来防止病情加重，比如要饮食清淡，少吃还含有高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。平常也要多活动，保持情绪稳定，才有利于病情的控制。
  语音时长 01:12”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-08 1446次

• 为什么中老年人易患肩周炎
  病情分析：中老年人由于关节容易出现明显的周围软骨退变，肩关节机能下降。长时间积累的慢性损伤，从而导致了肩周炎，表现为肩关节的疼痛，肿胀，活动受限，特别是疼痛出现昼轻夜重的现象。意见建议：早期避免肩部持续性的劳损，局部进行理疗，比如红外线照射，超声波治疗，促进局部的血液循环，缓解症状。疼痛比较明显的时候可以口服止痛药物，口服依托考昔，西乐葆。关节腔内可以注射玻璃酸钠。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-27 1203次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛导致的，诱发因素是缺乏锻炼以及多次顺产等原因导致。其中最为常见的尿失禁是属于压力性尿失禁，比如当患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的时候，小便就会不自主的流出体外。当出现这种临床症状，建议可以及时到三甲医院去做个尿常规，尿流动力学检查来明确诊断。轻度的压力性尿失禁，建议可以服用米多君进行治疗。重度的压力性尿失禁，建议通过手术来进行治疗。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 2302次

• 中老年人贫血吃什么好
  中老年人遭遇贫血问题时，应通过合理的饮食调整与必要的药物治疗来改善症状。饮食上，应增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物；药物方面，可根据贫血类型选择铁剂、叶酸或维生素B12补充剂。中老年人贫血的改善方法，可以从以下两方面入手：一、合理饮食中
  赵声明 主任医师北京医院

  2025-02-14 0次

• 中老年人贫血吃什么好
  中老年人如果发生了贫血，应该要适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品，例如羊肉、牛肉、鸭血和猪血。因为这些动物的血液制品和肉类制品当中铁元素的含量极为丰富，能够快速的提供骨髓造血所需要的铁离子，从而促进骨髓的造血功能达到改善患者贫血症状的目的。同时中老年人如果发生贫血，还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 151次