问高血压体重要怎么控制
病情描述:
高血压体重要怎么控制
答医生回答
病情分析:
高血压患者首先要加强体重的管理。要低盐低脂饮食,控制食盐的摄入,不要吃过多高热量,高脂肪的食物。每餐不要吃得过饱,七分饱左右即可,要合理的饮食。可以多吃些高蛋白的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。每天保证热量的负平衡。
意见建议:
建议在控制体重方面,除了饮食控制外,还要多加强体育锻炼,适当的增加有氧耐力运动,比如慢跑,游泳,散步等。要长期坚持锻炼,才能有效的加强体重管理。
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高血压怎么控制首先要在饮食方面做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要控制食盐的摄入量,不要吃过多的食盐,会加重心脏的负担,每天控制在5-6克左右,不要吃过于油腻的食物,要选择多吃一些新鲜的蔬菜,水果,同时要坚持进行体育锻炼。
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高血压怎么控制饮食病情分析:高血压患者要注意每日食盐的摄入量,避免吃含盐大的食品,以及各种含有亚硝酸盐的食物,例如腌制产品、炒货、火腿、熏肉、咸菜等等。同时高血压常伴有高血脂患者,也应该限制高胆固醇食物的摄入。意见建议:建议高血压的患者应该遵医嘱服用,降血压的药物同时在家中,定期测量血压,并且做好记录。血压波动较大时要及时复诊,在医生的指导下调整药物。
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妊娠高血压怎么控制妊娠高血压可能是吃高盐的食物、激素分泌异常、继发性甲状腺功能亢进症等原因导致的,可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行控制。建议患者在医生指导下选择合适的药物进行治疗,不可私自应用药物治疗。1、饮食调理:主要是由于患者经常吃高盐、高热量、高脂肪的食物导致的血压升高,所以患者需要调整饮食,可以