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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3177次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3696次

• 坐久了小肚子为什么疼
  主要包括以下原因：第一，血流不畅，久坐以后，有可能导致血流不畅，脏器的功能会受到影响，患者有可能出现小肚子隐痛。患者需要注意多运动，避免长时间的久坐。第二，消化不良，患者会出现腹胀、腹痛等等。患者需要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，如面条等，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如肥肉、火锅、动物的内脏等。第三，如果腹腔脏器发生了炎症，比如附件炎、肠炎、腹膜炎等等，也有可能导致这种情况，甚至伴有腹泻。患者可以应用抗生素治疗，如头孢类的抗生素。同时患者需要注意清淡饮食，少吃辛辣，油腻的食物。第四，如果腹腔脏器发生了肿瘤，比如结肠癌、子宫肿瘤等等，也有可能导致这种情况。患者可以到医院就诊，可以完善相关的检查，比如血常规，尿常规，B超，CT，结肠镜等等，能够明确诊断，然后可以进行相应的处理。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2021-06-12 4991次

• 肝癌小肚子疼为什么
  肝癌病人出现小肚子疼痛，首先要注意进行查体。进行相关的检查分析原因，有可能是刚好合并了胃肠道的炎症，泌尿系统的梗阻、炎症，也有可能是因为肝癌的癌细胞出现腹腔的种植转移，不同的情况要作出不同的处理。另外肝癌病人如果存在腹腔的炎症，也会造成小腹的疼痛。一般来说，最常见的原因还是出现腹腔感染，如果确定是腹腔感染，要注意积极的进行抗感染治疗。临床上一般以细菌感染最为常见，如果确定是细菌感染，要选择敏感的抗生素，常用药物主要包括第3代头孢菌素，以及喹诺酮类药物等等。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-30 2999次

• 小肚子左侧经常疼是什么原因
  病情分析：病人的小肚子左侧经常疼大多数是慢性肠炎，慢性附件炎或者输尿管结石等原因造成的，另外病人也可以考虑是单纯的消化不良等情况所引起的症状。意见建议：建议患者如果有明显的临床症状，一定要及时的前往正规医院就诊，如果是有慢性炎症存在，应该及时的应用抗炎镇痛的药物来进行治疗。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-12 1903次

• 小肚子经常疼是什么原因女性
  病情分析：女性小肚子经常疼，多数都是由于附件炎症和宫腔积液引起的，由于平时不注意个人卫生，阴道炎和宫颈炎没有彻底治疗好上行感染都可以导致附件的炎症或者是宫腔的积液。意见建议：建议可以选用头孢类抗生素和甲硝唑类抗生素进行抗感染治疗，同时应该注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷寒凉的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-17 1401次

• 为什么总是小肚子疼
  小肚子疼指的是下腹部，下腹部疼可能是腹部受凉、尿道炎、膀胱炎等因素引起的，可以根据具体的原因进行相应的治疗。1、腹部受凉：如果平常经常吃大量寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，容易导致腹部受凉，引起肠痉挛，造成下腹疼痛。可以用热毛巾对下腹部进行热敷，能够促进局部的血液循环，缓解不适症状。2、尿道炎：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-01 0次

• 为什么高潮后小肚子疼
  第一，高潮后小肚子疼的生理原因，在性交时由于男性阴茎的抽动会对女性阴道、腹腔、盆腔脏器产生剧烈刺激，女性可出现呼吸急促，整个身体不随意收缩的现象，这些可以引起疼痛，但由于性兴奋掩盖了疼痛，因此疼痛往往性交后才表现出来，这是最常见的情况，这种性交后腹痛是可以忍受的，而且会自行消除。第二，高潮后小肚子疼
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-24 2639次