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• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 14580次

• 益母草什么时候喝最好

  益母草我们一般都用于治月经不调，还有流产以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月经不调和痛经的人，建议你是在，上次来月经后的十天以后开始喝，尤其痛经的妇女，你要提前喝的时候，可能它温阳补肾，能够温暖子宫，可以让子宫比较舒服一些，那么下次来月经，就痛经症状会缓解，而且它让血液循环丰富，能够让月经量少的人，变得月经量稍多一些，所以至少应该在，来月经期十天就应该吃上，如果要是早孕流产的这些病人，就是做完人工流产药流以后，可能就及时地吃，一般都是吃一周左右，帮助排瘀血。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 112039次

• 牛奶什么时候喝减肥
  建议餐前或者是餐与餐之间喝，牛奶中含有丰富的动物蛋白质，钙，铁，及多种氨基酸，乳酸，矿物质，维生素以维生素b12，b2为高。400cc的牛奶中含有253卡热量。成人每日两杯牛奶，可满足一日的钙质，六百毫克的需求，每次减肥，这样喝两天就可以，第三四天可以恢复正常的饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内，就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，效果更稳定一些，牛奶在胃里的排空速度较缓慢，砂糖可快速的释放葡萄糖，让血糖上升的速度能更快。刺激饱食中枢，两者都会产生满足感，有助于降低食量，因黑糖含有丰富的维生素及矿物质，将砂糖改成黑糖是更聪明的选择。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-24 13850次

• 蜂蜜什么时候喝减肥
  一直以来人们都认为在早晨起来的时候空腹喝一杯蜂蜜对身体是最好的，其实这种做法是错误的。因为晨起后身体中含有大量的毒素，这个时候喝一杯温开水先稀释毒素是最好的，而喝蜂蜜水就会导致体内的毒素不能充分的排出。所以早晨起来空腹喝蜂蜜水的说法是错误的。喝蜂蜜水正确的时间是在饭后的半小时至1小时之内喝，效果是最好的。如果想要达到减肥瘦身的功效，可以在每天的早餐后半小时。喝蜂蜜水可以排除掉体内多余的油脂，蜂蜜水还可以在晚上睡觉前1小时饮用。对于神经衰弱的患者来说，在每天睡觉前食用蜂蜜可以有效的促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功效。很多朋友都是用开水来冲服蜂蜜，这种做法是不对的。因为高温会导致蜂蜜当中的酶失去活性，可以使营养物质遭到破坏，所以建议可以用温水来冲服蜂蜜。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 10911次

• 什么时候喝黑咖啡减肥
  一般是饭后喝黑咖啡具有减肥的功效，可以促进机体的代谢率升高，增加机体的能量消耗，减肥效果是比较好的，但是喝咖啡的时候尽量不要加一些奶和糖，否则会使机体摄入热量增加，对于减肥效果就不好了。黑咖啡是不可以空腹饮用的，会造成胃部损伤。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-11 10002次

• 酸奶什么时候喝减肥
  病情分析：酸奶可以在餐前服用，增加饱腹感，减少饮食的摄入，起到间接减少热量摄入的作用。但是通过酸奶减肥没有什么科学依据。意见建议：酸奶仅是普通的饮食，可以为人体提供蛋白质和碳水化合物，蛋白质的摄入尽量选择优质蛋白，包括植物蛋白，鱼类，瘦肉，牛奶，鸡蛋白等等，尽量减少动物性蛋白质的摄入，减少零食和含糖食品饮料的摄入。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2202次

• 喝黑咖啡能减肥吗什么时候喝好
  喝黑咖啡一般不能减肥，通常白天喝比较好。黑咖啡一般指的是不加糖不加奶的咖啡，相对其他咖啡而言口味比较苦，能够品味出咖啡原有的风味。黑咖啡中含有大量的咖啡碱，具有强烈的苦味，能够对神经、心脏和呼吸系统造成刺激，适当的饮用黑咖啡，可以起到提神醒脑的作用，还可以缓解疲劳。并且由于咖啡碱可以对中枢神经系统造
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 喝咖啡能减肥吗,什么时候喝最好
  喝咖啡是否能减肥需要根据具体情况判断，如果喝的是普通咖啡，不注意控制饮食，一般不能减肥，如果喝的是黑咖啡，而且饮食控制比较好，一般能减肥。临床上不存在什么时候喝咖啡最好这种说法，咖啡可以在饭前喝，也可以在饭后喝，平时要定期去医院体检，能了解身体的健康状况。1、不能减肥：普通咖啡中含有脂肪、碳水化合物
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次