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• 中年人记忆力下降怎么办

  中年人经常会说，记忆力下降的比较明显，或者比以前来说有明显的下降，这种情况我们应该怎么办呢，首先我们要看看自己记忆力下降，是一个长期缓慢的过程，逐渐的循序的这种记忆力下降，还是说非常严重的记忆力下降，是不是会对我们日常的工作、生活有影响。如果说不是这种快速的，严重的记忆力下降，这种慢性的过程，我们可以通过一些方式，来改善记忆力，包括我们长期生活方式的改变，包括我们健康的运动，都会改善我们的记忆力。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5796次

• 中年人记忆力下降原因

  中年人经常会有一定的主诉说，觉得自己的记性跟年轻的时候比，差了非常多，我觉得这是一个非常常见的现象，这个跟我们本身的，脑部机能的逐渐地下降，是有一定的关系的，但是同时也跟我们中年人的，这种生活方式工作的类型，也有关系。因为中年人普遍压力比较大，生活的负担和工作的负担比较重，精神压力大，也会造成记忆力的下降，同时中年人如果他缺乏体育锻炼，长期久坐的生活方式，也会造成记忆力下降。所以说中年人记忆力下降，一个是跟脑功能有关，第二个是跟这种长期的，不良的生活习惯有关，同时如果说我们出现了，这种急性的记忆力下降，还是要尽快地就诊，查明原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5795次

• 中年人腰腿痛怎么办
  中年人出现了腰腿痛，大部分情况下考虑是腰椎间盘突出症，对于腰椎间盘突出症引起的腰部、腿部疼痛，首先要完善腰椎磁共振检查，明确椎间盘突出的部位以及程度，如果神经受到压迫非常严重，一般需要积极的进行手术治疗，手术能够解除神经受到的压迫，手术之后腰腿痛会得到明显的减轻。如果腰腿痛不是很严重，并且椎间盘突出也不是很严重，可以积极的进行保守治疗，最好睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，不要推拿按摩，否则有可能会导致椎间盘突出更加严重，引起马尾神经综合征。使用消炎镇痛、脱水消肿以及营养神经的药物进行治疗，可以进行局部热敷，如果通过正规的治疗方法无效，需要进行手术。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-28 2146次

• 中年人发烧怎么办
  针对中年人的发烧，还需要去检查病因，明确病因，针对具体的病因来进行治疗和处理，比如是由细菌感染所导致的发烧，就可以挑选合适敏感的抗生素来进行抗感染治疗。由病毒感染所导致的发烧，通常的给对症处理就可以。如果是由其他的风湿免疫性系统的疾病所导致的发烧，可以对症处理。所以得针对发烧，一定要完善相关的检查，结合发烧之外的伴随症状来进行系统地、规范地分析和处理，明确病因，针对病因进行治疗和处理就能取得不错的效果。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-06 3023次

• 中年人失眠怎么办
  中年人失眠多为更年期，失眠应保持心情平静，不要多虑或紧张，睡前建议吃些安神的食物，不建议服用药物，可以结合中药材调理，药材沉香，檀香、灵香草、夜交藤，薰衣草等，针对失眠有不错的改善安神助睡眠的效果也不错。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2001次

• 中年人腰痛怎么办
  病情分析：引起中年人腰痛的原因有很多，比较常见的是腰椎间盘突出症，也有可能是腰背部的筋膜炎，腰肌劳损等等。意见建议：首先要积极的注意休息，避免受凉，加强保暖，避免弯腰，避免久坐，最好不要弯腰负重，积极的完善腰椎核磁共振，检查明确病情，如果是由于强制性脊柱炎所导致的，需要选择药物控制病情的发展，同时还要适当的进行体育运动锻炼，消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-29 2102次

• 中年人腰腿痛怎么办
  中年人腰腿痛是由于不同原因导致的，需要采取不同的手段进行治疗，若是由于骨质疏松引起的腰腿疼痛，可通过补钙的药物进行恢复，若是风湿性疼痛，可选择口服药物以及热敷缓解局部疼痛。日常生活中避免过度劳累，避免着凉，若着凉会引起病情加重，减少长时间的站立，合理搭配饮食，多吃钙含量比较高的食物，如豆制品、瘦肉类
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 中年人便秘怎么办
  中年人便秘首先要从饮食习惯和生活习惯进行相关的调整，最好能够戒烟戒酒，在平时的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。要注意适当的运动，因为运动有利于人体的健康，可以促进人体胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。除了这些以外，在生活习惯上也要注意，比如说不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 357次