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第二天考试失眠怎么办

男, 45岁

2019-02-17 3404次

病情描述:

第二天考试失眠怎么办

医生回答

病情分析:

第二天考试失眠,这大多是紧张引起的,心理压力过于大。这种情况的话,尽量放松心情,不要那么紧张,尽早睡觉,可以吃一点安眠药,可以睡前泡泡脚,喝点牛奶啊,也可以喝点蜂蜜。虽然失眠没有睡觉,但是因为心情比较紧张,第二天考试的话应该也不至于打盹。

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