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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 42441次

• 维生素ad可以长期吃吗

  维生素AD可以长期吃。维生素AD是指维生素AD滴剂，里面含有维生素A、D，它们可以促进孩子视力、身高、牙齿和脑发育，还可以增强免疫功能，预防和改善缺铁性贫血等。根据新发的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》建议，婴儿应从出生1周内开始补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位，并持续AD同补到18岁。之所以要补这么久，是因为我国儿童普遍存在维生素A、D缺乏的情况，而需要每天AD同补，一方面是儿童中有较高比例同时缺乏维生素A、D的情况，另一方面有研究显示维生素A可以使维生素D的生物活性提高130%，两者同补还能发挥协同作用。所以专家共识指出，儿童选择维生素A、D同补的方式是方便、经济、可及的预防干预措施。目前临床上有专门为儿童研制的维生素AD滴剂，剂量符合专家共识建议范围，每天服用，就能轻松实现AD同补。此外，钙和铁也是儿童容易缺乏的营养素，在日常生活中，家长要注意给儿童准备富含钙和铁的食物，注意营养均衡，食物种类多样化，并适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒、右旋糖酐铁颗粒等补剂。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 23813次

• 吃维生素小便黄咋回事
  这就是复合维生素里有维生素c或者维生素b族，吃了这些维生素后，尿液中会有复合维生素的代谢产物，比如核黄素等，会导致尿液的颜色变红，维生素C有可能导致尿液的颜色变为橙黄色。这些复合维生素进入体内后通过胃肠道吸收经过人体的循环代谢，绝大多数都不会被人体吸收利用。因为进食的维生素剂量太大，人体一天维生素b2的需要量就是27毫克，我们一天补充的维生素b2可能有100毫克。所以，大量的核黄素不能被人体吸收利用，就会通过肾脏的肾小球过滤排出体外，这种情况尿液的颜色就是黄色。通过停止吃维生素后，大部分尿液都会变为清亮。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2019-01-14 16215次

• 吃维生素尿黄怎么回事
  正常情况下吃了维生素b2后尿液会变黄的，不用担心，这是维生素b2进入人体后经肾脏通过尿液排出体外的一种正常现象。维生素b2又叫核黄素，因其结构中含有核糖，且呈黄色故而得名，不要经常服用，多吃了也会有副作用，维生素b2微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的，为体内黄酶类辅机的组成部分。当缺乏时就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，其病变多表现为头、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎，眼睛结膜炎和阴囊炎等，固本品可用于上述疾病的防治。维生素是人体必须的一种营养素，它的种类有很多大多存在于瓜果、蔬菜中，像胡萝卜中就有胡萝卜素和类胡萝卜素等维生素。当人体缺乏维生素时，虽不回出现一些症状，但人体的用心也会出现异常，因此许多人会经常服用维生素片，但药是不能多吃的。
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  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 9921次

• 吃维生素尿黄怎么回事
  病情分析：维生素也叫做核黄色，一般长期吃维生素B的人尿液会变黄或变深，患者不用担心，紧张，停药后，此症状会自然消失的。意见建议：建议患者根据自己身体情况再服用，服用期间可以多喝水，多排尿，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，保持正确心态，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷食物。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-05-11 1701次

• 吃维生素尿液变黄吗
  病情分析：一般吃维生素B2会导致尿液变黄，维生素B2也叫核黄素，此药经过肾脏代谢，维生素可以补充营养和身体各项器官所需能量。意见建议：患者出现此类问题不用担心害怕，这属于正常现象，停药后症状自然就会消失，平时可以多喝水，多运动，饮食清淡，不要吃辛辣生冷食物，增强体质和免疫力。
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-10 3003次

• 吃维生素小便发黄正常吗
  吃维生素小便发黄有可能是正常现象，也有可能是因为其他原因引起。维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养元素，也是物质代谢当中能够起到重要调节作用的多酶组成成分，对于维持正常的细胞功能以及人体健康都具有比较重要的作用。维生素的种类比较多，其中包括维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，不同维生素的种类
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-07 1024次

• 吃维生素小便发黄正常吗
  吃维生素小便发黄，在多数情况下是正常的生理现象。这一现象通常与维生素B2的摄入有关，因其含有核黄素，这种水溶性维生素在摄入后不会被机体完全吸收，部分会通过尿液排出，导致尿液呈现黄色。除了维生素B2，其他维生素如维生素C在大量摄入时，也可能因
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-01-04 0次