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豌豆孕妇可以吃吗

女, 27岁

2021-12-14 1368次

病情描述:

豌豆孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃豌豆,豌豆含有丰富的铜、铬等微量元素,在一定程度上能够促进胎儿脑部和骨骼的发育,调节孕妇的血糖。它含有丰富的植物纤维,能够促进胃肠蠕动,预防和缓解孕期便秘。但是不宜过多食用,以免引起孕妇胀气。

意见建议:

孕妇在吃豌豆的时候,一定要清洗干净,烹饪熟透之后再吃,制作方式尽量以清淡、易消化的方式为主,不要烹饪得过于辛辣刺激。

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