问高血脂血糖吃什么
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高血脂血糖吃什么
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-20 5341次
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高血糖高血脂吃什么药高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 6220次
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血糖高血脂吃什么好血糖高，血脂高的患者，建议可以大量进食新鲜的蔬菜，建议多吃绿颜色，并且颜色较深的青菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等，注意吃青菜的同时一定要注意少放调料，比如青菜可以建议清炒，不要放太多的盐，味精以及酱油等等。因为这些调料也可以引起患者血糖升高，血脂升高。另外建议患者多吃青菜，少吃主食，主食建议以粗粮为主，比如煎饼，最好是那种带皮的杂粮煎饼。另外建议患者饮食期间，也要注意适当的运动锻炼。语音时长 01:11”
孙婷婷
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-25 2157次
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高血糖高血脂吃什么高血糖，高血脂的患者，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议蔬菜可以选用颜色较深，绿色的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，芹菜，生菜等等。这类颜色较深，绿色的蔬菜富含有大量的纤维素，可以增强患者的饱腹感，同时可以促进患者肠蠕动，缓解患者便秘的情况，这样患者吃这些青菜可以达到一定的减肥作用，从而可以降低患者的血糖血脂水平。另外建议患者吃青菜时一定要清炒或者凉拌为主，不要放太多的调料，如果调料摄入过多，也会影响患者的血糖血脂水平。另外，患者可以吃一些糖分较低的水果。语音时长 01:11”
孙婷婷
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-26 2741次
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高血脂高血糖吃什么病情分析：患有了高血脂，高血糖这两类疾病之后，建议饮食方面要低盐、低脂、低油、糖尿病饮食，例如可以适量的多食用油菜，白菜，西兰花这些蔬菜类的食物。意见建议：患有了高脂血症之后，以及患有血糖异常之后，饮食方面的控制是基础以及前提，而且适量的多食用含有膳食纤维丰富的蔬菜，有助于体内血脂、血糖水平控制。
刘晔
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-05-11 1302次
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高血脂血糖高吃什么病情分析：高血脂高血糖的患者一定要按着医嘱按时的服用药物，包括他汀类的药物以及降糖的药物，还要注意饮食的调理，要限制食物中胆固醇的摄入以及糖的摄入，一定要以低盐低脂低糖的饮食为主，可以吃一些新鲜的蔬菜，还要吃一些偏酸性的水果，包括香蕉，苹果，芹菜，韭菜，大白菜等食物。意见建议：患者要避免吃刺激性的食物，一定要戒烟戒酒，也要避免吸二手烟，每周要坚持5~7天的运动，每次运动的时间要控制在三十分钟到一个小时。
孙丽红
副主任医师朝阳市第二医院
2020-06-29 701次
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高血脂高血糖吃什么高血脂、高血糖的患者，在饮食方面应该低脂、低糖、低胆固醇饮食。建议多吃一些大白菜、菠菜、芹菜、苦瓜、香菜等富含纤维素和维生素的蔬菜，适合多吃一些荞麦、小米、高粱米等粗粮，这些食物有利于血脂的调理和血糖的控制。患有高血脂、高血糖的患者，在用饮
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2025-01-24 0次
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高血脂高血糖吃什么水果高血脂和高血糖是现代社会中常见的健康问题，而合理的饮食习惯对于控制这两种病情至关重要。在水果选择上，患者应倾向于低糖、富含纤维以及具有降脂降糖作用的水果。例如，苹果富含果胶，能降低胆固醇；猕猴桃的维生素C含量高，有助于提高血管弹性；山楂能活
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2025-03-31 0次
