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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 18963次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 3436次

• 脱发怎么改善
  脱发的改善有以下几个方面要注意：第一，要学会使用温和的洗发水，常规可以用中药的药液作为洗发水外洗，常用的是百部，金银花，白花蛇舌草，地榆炭以及马齿苋等药物，通过局部的外洗达到清热解毒，解决局部的头皮瘙痒，真菌感染等情况。需要指出的是，外洗时水温一定不高，宜不超过35度，通过指腹轻轻按压头皮、冲洗头发即可。第二，要改善睡眠，压力，情绪等多方面的因素，饮食上要忌酒，辛辣刺激，肥肉，甜食等不消化的食物。第三，还可以口服螺内酯、复合维生素B，外用米诺地尔酊等综合治疗，对于脱发的状态一般有比较好的效果。但需要指出的是，脱发有多个原因，如针对其炎症性的皮肤病，如银屑病，梅毒以及扁平苔藓等多种原因，以及药物引起的脱发，治疗其原有的疾病，改善药物的使用情况，对脱发也是十分有益的。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-30 28242次

• 油性头发脱发的治疗方法
  油性头发脱发的治疗也类似于雄激素性脱发。首先，应寻找和去除诱发因素，解除思想负担，坚定治疗信心。其次，应劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦躁、忧愁、恼怒，消除精神紧张，不要染发、烫发。再者，饮食方面应注意忌肥甘厚味、辛辣刺激性食物，保持大便通畅。头油多者不要用碱性过强的洗发液洗头，而且洗头次数不宜过于频繁。药物治疗可以选用米诺地尔外用，非那雄胺口服但均应该注意其副作用。
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  胡云 主治医师荆州市中医医院

  2019-08-17 4630次

• 油性头发脱发怎么改善
  油性头发脱发一般考虑脂溢性脱发，因为油性头发头部毛囊分泌比较旺盛，因而造成毛囊口堵塞和毛囊受损，进而头发生长缓慢、脱落。这种情况下首先需要生活中注意少吃辛辣、刺激性食物以及油腻的东西，保持生活规律，情绪稳定，少熬夜。可以使用一些去油脂的洗发水，如二硫化硒洗液或复方酮康唑洗剂等进行头发护理。脱发加重可以口服药物，如除脂生发片或胱氨酸片，外用复方斯亚旦生发酊治疗，严重的也可以采用植发术治疗。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-28 601次

• 头发出油脱发怎么改善
  病情分析：病情分析：头发出油掉头发多是由脂溢性皮炎引起的，日常生活中要注意少吃辛辣油腻刺激的食物，适当运动，保持良好的心情，并配合适合的洗发露对头皮进行洗护，改善头皮环境，减少头油掉发。意见建议：头油掉发的脂溢性皮炎患者选择洗发露时可以倾向于有控油、抑菌功效的洗发露，比如汇仁二硫化硒洗发露，它含有二硫化硒、水杨酸和水解角蛋白及多种氨基酸等物质，可以抑菌、控油，缓解脂溢性皮炎引起的症状。长期使用可以缓解改善头发出油、脱发的问题。如有相关问题，可以咨询相关专业人士，在其指导下恢复健康发质。
  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2021-11-02 1001次

• 油性皮肤怎么改善
  油性皮肤一般是由于皮脂腺过度亢奋、皮脂腺分泌旺盛引起，可通过控制饮食、规律作息、定期清洁、药物治疗等方式进行缓解改善。1、控制饮食：油性皮肤可能是不良的饮食习惯引起，也有可能是没有做好局部皮肤清洁卫生导致，或者是长期熬夜的原因，会导致皮脂分
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-08-24 0次

• 脱发怎么改善
  随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，脱发的人群也越来越多。治疗脱发的方法很多，首先应该查找引起脱发的可能原因，因为脱发病因不同，治疗方法也会有所区别。1、如果是工作压力太大引起的脱发，建议减轻压力，避免紧张情绪，压力缓解了，脱发症状就能改善。2、如果是疾病引起的脱发，建议积极治疗原发病。比如真菌感
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-08-20 11490次