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睡眠不好需要用药吗

女, 34岁

2020-06-29 1605次

病情描述:

睡眠不好需要用药吗

医生回答

病情分析:

睡眠不好一般情况下不需要服用药物,通过改变善睡眠习惯、适当的运动、进行情绪调节来缓解睡眠。失眠严重者可以服用安眠药物来进行治疗。

意见建议:

建议调整睡眠时间、进行适量运动来增进睡眠。安眠药物只能作为睡眠不好的辅助治疗,不建议长期服用,以免产生依赖。

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