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经期第一天要吃什么

女, 32岁

2020-06-19 1266次

病情描述:

经期第一天要吃什么

医生回答

病情分析:

月经期间第一天饮食方面只要不吃辛辣刺激性,凉的食物就可以。但来月经的时候,由于体质相对比较弱,月经期间可以多吃一些富含有蛋白质的食物,可以增强体质,提高抗病能力。

意见建议:

在来月经期间也要注意保暖,不要受凉,不要游泳,不要盆浴,坐浴,可以适当的活动,但是不能剧烈的运动,不要提重物。

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