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• 吃土豆有哪些好处

  土豆不仅具有抗衰老、减肥、呵护肌肤、保养容颜的功效。而且有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少的作用。对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白质，肠胃不佳或者经常肚胀打嗝的人是不宜吃土豆的。并且马铃薯含钾元素较高，肾功不全的患者不宜食用。还需注意的是孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。正常人可以适当吃土豆，对身体很好，但不要一次性吃太多，会造成肠胃难受的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-15 41731次

• 吃阿胶的好处有哪些

  吃阿胶的好处有以下几种，阿胶甘、平，归肺经、肝经和肾经，主要功效就是补血止血、滋阴润肺，临床常用于血虚、眩晕、心悸等症状。因为阿胶是很好的补血品，常用于血虚症，还可以和其他的益气补血的药同用，可用于治疗吐血、衄血、便血、崩漏。阿胶也是很好的止血药，可以单独使用，也可以和其他的药物共同使用，还可以用于阴虚、心烦、失眠。阿胶不仅补血，还可以滋阴，所以对于阴虚睡眠症状效果很好。此外用于虚劳咳喘或者阴虚燥咳、滋阴润肺的作用也是很好的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2719次

• 吃酱油的好处有哪些
  吃酱油的好处主要在于促进食欲，并且能够为人体摄入一定成分的盐、糖等成分，能够促进新陈代谢。酱油是日常生活中常见的一种饮食调味品，其中含有的成分相对较多，比如水、食用盐、白砂糖、谷氨酸钠等诸多成分，经常吃含有酱油的食物，食物的味道相对较重，可以促进食欲，可以让人体的能量摄入了较多一些，而酱油中的盐、糖摄入人体可以为人体的新陈代谢提供能量，从而有一定程度的好处。但是，酱油也不要吃的特别多，防止引发高血压，到时候对身体的健康就会造成不利的影响。
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  刘志罡 副主任医师哈尔滨市中医医院

  2022-07-27 4638次

• 长期吃蜂蜜的好处有哪些
  蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、酶类，长期吃蜂蜜对人体的健康有好处。特别是对于便秘和妇女同志，长期吃蜂蜜好处多多。第一，蜂蜜具有缓解疲劳的作用。因为蜂蜜中含有丰富的蔗糖，吃蜂蜜之后可以被人体吸收，从而起到补充能量的效果。第二，蜂蜜吃进去含有果胶和葡萄糖，吃蜂蜜之后可以润肠通便、防止便秘。第三，蜂蜜含有丰富的微量元素，比如镁、钙、钾、钠、铁、铜、锰等微量元素。吃蜂蜜可以补充人体的电解质，预防骨质疏松。第四，长期吃蜂蜜，特别是女性同志吃蜂蜜可以起到补充雌激素的作用，从而起到延缓衰老、美容养颜的功效。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-25 35237次

• 芡实茯苓薏米红豆粥的好处有哪些
  病情分析：芡实茯苓薏米红豆粥中含有四种主要成分，芡实可以收敛固涩，而茯苓可以祛湿健脾，薏米可以利水渗湿，红豆则可以补血活血。适量的喝这种粥可以起到健脾利湿、活血化瘀的功效。意见建议：建议在日常生活中可以适量的服用，但是不要喝特别多，不然有可能会引发腹胀现象，不利于人体的健康。不建议长时间饮用，防止造成不良影响。饭后适当运动，避免便秘。
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-05-11 15845次

• 吃叶酸的好处有哪些
  对于想要备孕怀孕的女性，一般就需要提前服用叶酸。吃叶酸的主要好处就是为了预防胎儿神经血管的畸形，如果女性做叶酸基因的筛查，提示有异常风险，那么通常还要根据风险值的高低来增大叶酸的用量，而且要一直服用到怀孕三个月。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-05 3202次

• 女性长期喝茯苓的好处有哪些
  茯苓作为一味常见的中药材，其药用价值广泛且深受人们喜爱。尤其对于女性而言，长期适量饮用茯苓水或茯苓制品，能带来诸多健康益处。女性长期喝茯苓的好处有哪些？1、美容养颜：茯苓能健脾利湿，有助于排出体内的湿气。湿气过重往往会导致皮肤暗沉、水肿等问题。2、调节内分泌：现代女性生活压力大，容易出现内分泌失调的
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-14 0次

• 女性吃茯苓有哪些坏处
  女性吃茯苓如果进食过量或者属于阴虚体质的群体食用可能会导致尿频、口干、潮热、心悸、失眠、脉细等症状。茯苓属于是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，在中药学中属于利水渗湿药。具有渗湿利水，益脾和胃，宁心安神的功效。临床上可用于小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕哕、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症状的辅助治疗。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-20 10563次