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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47240次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53528次

• 肌肉拉伤可以热敷吗
  肌肉出现拉伤的这种情况是日常生活中非常常见的一种现象，一般多可能是由于高强度的体育运动，或者是由于健身运动时从而导致肌肉拉伤的情况发生。出现肌肉拉伤的情况以后是可以进行热敷的，但是应选择合适的时候，肌肉拉伤在初期的时候，也就是24小时以内，因为肌肉拉伤以后多会导致小血管破裂，从而形成内出血，继而就出现肿胀的种情况，所以在这个时候千万不要进行热敷，如果热敷只会加重病情。在肌肉拉伤的初期最好是进行冷敷，冷敷的话可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。在肌肉拉伤的24小时以后，就可以改为热敷。热敷可以促进血循环，促进局部瘀血的吸收，除了热敷以外，也可以外用一些云南白药气雾剂或者是局部给予红花油来进行按摩。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 10114次

• 肌肉拉伤能热敷吗
  首先肌肉拉伤之后可以热敷，但是要注意热敷的时间点，在肌肉拉伤出现的第一个24小时之内，尽量不要热敷，因为如果热敷有可能会导致肌肉内部的出血炎症的加剧，所以说在早期要采取冷敷，通过冷敷的方式减少出血，预防炎症的发作。而在超过24小时之后，对于大多数人来说内部的出血基本已经停止，而且炎症也开始出现。在这个时候就要采取热敷，通过热敷以达到活血化瘀，消肿止痛的目的。而且在热敷法之前还可以局部涂抹红花油，或者是云南白药之类的药物增强疗效，如果经过这样的治疗处理不能够缓解，还是要尽早就诊，请医生帮助处理。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-08 8294次

• 肌肉拉伤能热敷吗
  在肌肉拉伤的48小时之内，一般可以冷敷，冷敷可以减轻肿胀疼痛的现象。肌肉拉伤的48小时之后可以热敷，热敷有助于促进血液循环，促进病情的恢复。同时也可以配合应用止痛的药物，活血化瘀的中药促进恢复，效果都是不错的。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-09 2303次

• 肌肉拉伤能热敷吗
  病情分析：肌肉拉伤能热敷，但应在受伤48小时之后进行热敷，以促进局部血液循环，加速瘀血吸收，受伤后24小时之内应进行冷敷，促进毛细血管收缩，缓解疼痛肿胀。意见建议：肌肉拉伤患者应注意休息，饮食上多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。可口服非甾体消炎镇痛药物、活血化瘀药物缓解症状，促进恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-10 602次

• 肌肉拉伤冷敷还是热敷
  患者肌肉拉伤需要先冷敷后热敷，有利于缓解症状。如果长时间进行剧烈的体育锻炼，可能会使肌肉受到过度拉伸，导致肌肉出现损伤，通常会引起局部肿胀、活动受限等症状，出现这种情况，需要及时进行冷敷处理，可以用热毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，能够减少毛细血管的扩张，能够减少出血、肿胀的情况，而且还能缓解疼痛。患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次

• 肌肉拉伤用冰敷还是热敷
  冰敷指冷敷。肌肉拉伤冷敷还是热敷不能一概而论。病人发生肌肉拉伤后，24小时之内可以用冷敷处理，如果肌肉拉伤超过24小时以后可以用热敷处理。如出现不适症状，应积极就医治疗。病人发生肌肉拉伤后24小时之内要进行冷敷处理，可以给予拉伤部位进行外敷
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-29 0次