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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28770次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 13297次

• 骨质增生怎样能治好
  骨质增生的患者，治疗方面主要就是对症治疗。如果骨质增生没有引起明显的临床症状，对增生本身是不需要做特殊治疗处理。如果局部有疼痛症状，比如腰痛或者下肢膝关节，跟骨等部位疼痛，一般可以口服药物治疗，主要使用非甾体消炎药物来抗炎镇痛。如果骨质增生导致关节退变严重，关节腔间隙变窄，或者关节间隙消失。必要时需要通过手术来治疗，通过手术治疗后，症状会有所缓解。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-03 2411次

• 怎样能治好骨质增生
  像骨质增生都是一个逐渐退变性的疾病，这种骨质增生的治疗一般要分部位和按年龄的大小，症状的轻重来具体的治疗。以膝关节骨质增生为例来说，如果膝关节因为关节磨损出现骨质增生的症状，在活动的时候出现疼痛，可以先考虑保守治疗，可以用上一些氨基葡萄糖胶囊口服或者是关节内注射玻璃酸钠促进关节软骨的恢复，促进症状的缓解。如果后期症状比较重，是需要手术进行治疗的，做关节镜的清理一般还是能够达到缓解症状的目的，一般效果还是比较好的。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-04 1566次

• 怎样能治好骨质增生
  病情分析：治疗骨质增生可以选择热敷，理疗，按摩，针灸等保守治疗方法，也可以口服消炎止痛的药物，严重则需要进行关节置换手术。意见建议：需要到正规的医院，根据医生的指导和建议进行治疗，不要过度的进行体育运动，要注意保暖，防止受寒受凉，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，戒烟戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-24 802次

• 怎样治好骨质增生
  病情分析：骨质增生是不能治愈的。增生多发于脊柱和四肢大关节，是因为慢性劳损所致。适当的休息和药物治疗可以减缓增生的程度，可以局部热敷理疗，口服抗骨质增生片，塞来昔布胶囊，减少剧烈的活动和体力劳动，可以使症状得到明显的改善。意见建议：患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-20 2101次

• 怎样治好骨质增生
  治疗的主要方针是控制病症、减少复发、提高患者的生活质量。一般治疗，可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可以使用夹板、支具及手杖等，有助于控制急性期的症状。药物治疗，消炎镇痛的药物可以减轻症状，但不益于长期服用。软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖，是基本缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 102次

• 怎样治好骨质增生
  骨质增生，又称骨刺，是一种常见的骨骼疾病，主要表现为关节边缘增生和骨赘形成。针对这一病症，现代医学已经形成了综合治疗方案，旨在缓解疼痛、改善关节功能。治疗骨质增生的首要任务是缓解疼痛。常用的方法包括药物治疗、物理治疗以及生活方式的调整。以下
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次