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• 什么东西可以助睡眠

  对于睡眠障碍的病人，睡觉前可以喝杯热牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。严重失眠的病人，睡觉前也可以吃些水果，比如樱桃，樱桃当中还有天然的褪黑素，睡觉前吃樱桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些轻音乐，可起到助眠作用。对于一些失眠的病人还可以改善居住环境，保持室内安静等，也可以起到助眠的作用。因此对于失眠的病人。可以采用以上方法进行改善睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1903次

• 什么东西可以降高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯的水平的升高，以及胆固醇低密度水平的升高。长期高血脂会造成很大的危害，主要是对动脉粥样硬化，心脑血管的影响，所以说高血脂一旦发现要积极治疗。那么积极治疗，一方面要一个合理的药物治疗，同时要健康的生活方式。健康的生活方式，包括积极运动、减肥，是非常重要的，同时要控制饮食。所谓控制饮食，就要尽量的清淡饮食，尽量多吃水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物。所以说降血脂的食物，主要应该来是粗纤维的食物，或者说是富含维生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2617次

• 腹泻可以吃什么东西
  腹泻的话可以吃点清淡，容易消化吸收的食物，比如稀饭，面条，五谷杂粮，小米粥，鲜榨果汁，还可以吃点新鲜的蔬菜，水果，不要吃辛辣刺激的，烧烤类的，油炸类的，海鲜类的，过于油腻不容易消化吸收的食物。要注意腹部的保暖，即使天气炎热也要注意腹部的保暖，注意饮食卫生，注意休息，少吃多餐，一次性不要吃太多，不要抽烟，不要喝酒，少喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等。如果是慢性腹泻的话建议完善肠镜检查，明确腹泻的原因，根据检查结果给予早期积极规范的治疗。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-10-26 3088次

• 吃什么东西可以腹泻
  吃什么东西可以拉肚子排便，相信不少人都有便秘的经历，三五天还没有拉大便肚子胀，解决这个问题首先可以通过饮食方面来调节，可以多吃香蕉，多吃蔬菜水果，多喝水。假如还没有缓解可以使用番泻叶泡水喝，仍然没有缓解可以加入导泻药物，临床上常用的有乳果糖口服液，复方聚乙烯乙二醇、磷酸钠盐等。
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  张永强 主任医师北京医院

  2018-11-04 31430次

• 腹泻可以吃什么东西
  病情分析：有腹泻的现象，可以适量的喝一些小米山药粥，也可以适量的吃点蛋黄粥，吃点软面条、蛋汤之类的比较容易消化吸收的食物，蔬菜方面可以吃点扁豆，马齿苋。意见建议：有腹泻的现象应该注意不要吃一些太油腻不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的瓜果之类的，否则会加重腹泻的症状。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-16 1102次

• 腹泻忌食什么东西
  忌含纤维食物，忌胀气食物，这类食物会导致肠蠕动增强，一旦肠内胀气就会使腹泻加剧。忌糖，忌蛋白质食物忌脂类食物，忌不易消化物。一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期，这时需要暂时禁食，脱水过多者还需要输液治疗。
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-16 3907次

• 吃什么东西可以腹泻
  吃什么东西可以拉肚子排便，相信不少人都有便秘的经历，三五天还没有拉大便肚子胀，解决这个问题首先可以通过饮食方面来调节，可以多吃香蕉，多吃蔬菜水果，多喝水。假如还没有缓解可以使用番泻叶泡水喝，仍然没有缓解可以加入导泻药物，临床上常用的有乳果糖口服液，复方聚乙烯乙二醇、磷酸钠盐等。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 220次

• 吃什么东西会腹泻
  吃不干净的食物、吃冰镇饮料、冰镇水果、吃容易导致胃肠道过敏的食物容易导致腹泻。出现腹泻的话，要注意休息，注意饮食卫生，注意腹部的保暖。腹泻期间可以吃点稀饭、面条、米汤、小米粥等等容易消化吸收的食物。腹泻期间多喝淡盐水的温开水，补充腹泻造成的水分以及电解质的丢失。如果腹泻厉害，可以吃一点蒙脱石散止泻，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 305次