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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的胆固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和饮食有很大的一个关系，如果是过度油腻的饮食或者是缺乏运动，血脂就会升高。那么高血脂的人控制饮食是非常的必要的，现在的人生活方式非常的不健康，饮食过度油腻或者缺乏运动。那么高血脂的人适合吃什么呢。高血脂的人应该适合少量地吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡肉等等，但是只能少量的吃，其他的应该多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗粮等等，这些都是可以帮助降血脂。这些食物当中的油脂的含量都是比较少的，主要要注意尽量不吃火锅、不吃涮肉、不吃烤肉等等这些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 10991次

• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 73634次

• 高血脂的人不能吃什么
  对于存在高血脂的患者，不能吃动物的内脏，不能吃肥肉，不能吃任何热量高的食物，尤其像油炸、熏酱的食品，因为以上这样的食品都有可能会使患者的血脂进一步的升高，这样就会使患者患有动脉粥样硬化性疾病的风险有所增加。除此之外，建议高血脂的患者，不要喝像奶茶，还有还有含有酒精制品的饮品，除此之外还有像肉汤，肯德基，汉堡包这类垃圾食品平日里一定要不去食用，以免进一步升高患者的血脂。日常生活中要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，适当的进行运动减肥，这样才可以更好的降低血脂。
  语音时长 01:13”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-11-21 2715次

• 高血脂的人什么不能吃
  高血脂的患者一般不建议吃狗肉，过多的食盐，辛辣和精细食物，动物蛋白质，高热量食物以及鸡汤。因为过多的食盐容易导致血压升高，而服用狗肉容易导致患者加重痰火或助火燥血，辛辣和精细食物可导致患者大便干燥，容易导致大便秘结，排便时会使腹压增高，对于高血脂合并脑动脉粥样硬化患者可以诱发脑出血。动物蛋白质，因为蛋白质代谢产生的有害物质，可引起某些血压波动，高热量食物能够诱发肥胖。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2200次

• 高血脂的人什么不能吃
  病情分析：高血脂的患者不能吃那些高胆固醇、高盐的食物，不能吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品，也尽量不要吃那些含热量特别高的食物。高血脂指的是高脂血症，包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症。意见建议：有高脂血症的患者应该及时就医，需要在医生的指导下查找病因，并进行干预治疗，治疗方面包含生活方式的干预治疗以及药物的干预治疗。患者应该养成一个健康的生活方式，需要遵医嘱口服药物定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-18 1704次

• 高血脂的人能吃什么
  病情分析：高血脂的人能够多吃新鲜的蔬菜，比如说大白菜，蒜苔，芹菜，黄瓜之类的。另外根据个人情况酌情进食水果。比如说当患者血糖水平没有异常的话，可以多吃一些新鲜的应季水果，比如说草莓，猕猴桃，苹果之类的。主食方面，应该增加一些粗粮作为主食，比如说玉米、荞麦等。建议患者也应该保证营养均衡，适当的进食一些优质蛋白，比如说奶制品，建议可以选择低脂奶。意见建议：高血脂的患者除了饮食方面需要注意之外，也应该做到戒烟限酒，同时不要吸入二手烟，应该参加锻炼，控制好个人体重，作息规律，保持一个良好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-19 1401次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黄瓜，具有清热解暑利尿的功效，能够减少胆固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促进胆固醇排泄的功效，同时具有扩张血管，改善微循环，降低血压，预防养生的作用；香菇具有消食祛脂降压的功效，长时间服用时能够降低总胆固醇及甘油三酯；茄子能够降低胆固醇，能够用于高血压，高血脂，动脉硬化的辅助治疗；绿
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-24 479次

• 高血脂的人吃什么
  高血脂的人可以吃一些低热量，低脂肪的食物。比如蔬菜，水果，五谷杂粮。要调整饮食结构，多吃素，少吃肉，如果非要吃肉，可以选择低脂肪的鱼肉，鸡肉等。同时还要配合适量运动来控制体重。周末可以约朋友一起去爬山，或者逛街。晚上吃饭后，可以出去散步，做
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-20 0次