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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 157930次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 24527次

• 发烧可以喝黑米粥吗
  发烧因为患者处于一个应激的状态，食欲可能也会比较差，因此我们饮食主要是以容易消化的，入口比较温和的食物为主，像以高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食，因此发烧患者是可以喝黑米粥的，一般来说黑米粥是比较温和的食物，而且对患者有一定的热量提供，所以以喝黑米粥。当然还可以吃一些像面条，少量的瘦肉、鱼、蛋或者牛奶等等以补充能量，不要吃那些过于刺激，还有那些不容易消化的食物，比如说烧烤，还有麻辣烫，一些过硬的饼干等等，这些食物是不适合在发烧的时候吃的。还要注意适当的休息，不要抽烟，也不要喝酒，如果体温比较高，适当的可以使用一些退温的药物，当然最主要的就是查明发烧的原因，针对病因尽早进行治疗。
  语音时长 1:11”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-01-24 11600次

• 怀孕喝黑米粥有营养吗
  怀孕喝黑米粥是非常有营养的。黑米粥含有人体所需的多种营养素，如蛋白质，脂肪，碳水化合物，b族维生素，钙，钾，磷，镁等，不仅可以补充孕妇自身的营养，促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，保证孕妇机体功能正常，还能保证胎儿的正常生长发育。当然任何东西再好，也不能太单一化，否则也会造成营养不良而影响胎儿的生长发育。建议孕期饮食搭配应合理均衡，吃一些清淡温和的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉辛辣刺激性食物，不宜吃高脂、高蛋白、高糖饮食，不能过多饮用浓茶，咖啡及饮料等，注意休息，不要剧烈运动，做好孕期各项检查。
  语音时长 01:22”
  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-22 2256次

• 怀孕喝黑米粥有营养吗
  病情分析：怀孕喝黑米粥也是有营养的，黑米粥当中含有非常丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及维生素，还有其他的矿物质等，不仅可以补充孕妇本身的营养，促进身体新陈代谢，也能够保证胎儿的正常生长发育。但是在怀孕期间一定要做到营养均衡，饮食多样化，避免饮食单一。意见建议：患者在日常生活当中一定要注意不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物，不要喝太多的浓茶，咖啡，碳酸饮料等，注意多休息，不要过度劳累。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-19 901次

• 肠胃炎可以喝黑米粥吗
  病情分析：肠胃炎的患者可以适当喝黑米粥。黑米粥营养丰富，容易消化和吸收，通常肠胃炎患者可以适当进食一些黑米粥。 在肠胃炎发病期间，要注意做好个人卫生护理，注意休息，通过抗感染和止泻药物、调整胃肠菌群等药物进行治疗。意见建议：肠胃炎的患者在日常生活中，应避免进食辛辣、寒凉、生冷等刺激性的食物，防止病情加。可适当进食小米粥、鸡蛋糕、软面条、米汤等食物，进行营养补充。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2023-05-28 1401次

• 发烧可以喝黑米粥吗
  发烧因为患者处于一个应激的状态，食欲可能也会比较差，因此我们饮食主要是以容易消化的，入口比较温和的食物为主，像以高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食，因此发烧患者是可以喝黑米粥的，一般来说黑米粥是比较温和的食物，而且对患者有一定的热量提供，所以以喝黑米粥。当然还可以吃一些像面条，少量的瘦肉、鱼、蛋或者牛奶
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 622次

• 发烧可以喝黑米粥吗
  发烧时可以喝黑米粥。黑米粥不仅营养丰富，还有助于补充水分和能量，对发烧期间的身体恢复有一定帮助。黑米粥富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，这些物质对于提高免疫力、增强体力有着重要作用。在发烧时，身体需要更多的能量来对抗病毒
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2025-01-27 0次