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西红柿是属于碱性的吗?

男, 35岁

2020-06-05 4348次

病情描述:

西红柿是属于碱性的吗?

医生回答

病情分析:

属于碱性的。西红柿又叫番茄,为茄科植物西红柿的新鲜成熟果实,适量的食用具有生津止渴、健胃、消食等功效。

意见建议:

在日常生活中,一定要注意饮食均衡,做到不厌食,不偏食,可以多吃一些碱性食物,有助于身体健康,比如新鲜的蔬菜、水果,大部分坚果等均属于碱性食品,比如馒头、花卷、发面饼、菠菜、芹菜等。饭后适当运动,避免便秘。

病情分析:

西红柿是属于碱性食物的。可以一天吃一个,除此之外,还可以吃草莓,葡萄,黄瓜,白菜,海带等,可以根据自身情况合理搭配饮食。

意见建议:

平时要养成健康的饮食习惯,不吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮,避免偏食。按时休息, 早睡早起,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

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