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• 小儿补钙吃什么好

  小儿补钙可以吃：虾米、紫菜、海带、大豆、芝麻、木耳、牛奶等含钙量高的食物，还应根据不同的年龄段补充不同量的钙，饮食均衡，适当锻炼，都有助于小儿补充钙质。小儿补钙应根据不同的年龄，补充不同量的钙质，3-4岁每天需钙量为450mg左右，5—7岁，每天需钙量为800毫克，之后基本与成年的量相似。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质，长期钙含量摄入量不够容易影响生长发育，小儿常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1400次

• 儿童补钙吃什么好

  大家好，今天和大家说一下，就是关于儿童补钙的一些食物，其实对于儿童在发育过程中，他对钙的含量要求比较高，所以说我们常规的就是包括母乳，然后还有奶粉，也是有一定的补钙的作用的，但是由于孩子的发展过快，可能会引起钙的缺乏，因为毕竟钙它在吸收后，然后经过身体的代谢，也是有一定的丢失的，所以说钙我们首先药物疗法是一种，然后食物疗法也是不可错过的，当然有一些家属会问到我们，我们对大一点的孩子，吃骨头什么有没有用，然后还有就是小一点的孩子，我们是不是必须得吃药什么的，然后有没有其他方法，其实选择啃骨头，或者就是一些骨头汤等，这种是不科学的，因为这种往往起不到补钙的作用，会有大量的脂肪摄入，反而增加一些肝脏负荷等，引起肥胖的情况。所以说我们还是建议合理的饮食，比如最常见的食物就是牛奶，这是一个补钙比较好的一种食物，然后对于孩子来说，没有肠道过敏等情况，然后我们可以通过服用牛奶，然后就是鸡蛋，这里边含有大量的钙，当然如果说蛋黄里边可能也有大量的胆固醇等，所以说我们摄入也要适当，然后还有就是我们可以通过服用一些植物性的，比如香菇，然后还有就是一些其他的植物，也是能够起到补钙的作用的，然后我们需要注意的就是，补钙的同时一定要促进孩子多照阳光，因为只有这样，才能促进钙更好地吸收，补钙后照阳光促进吸收，这是一个搭配比较好的过程，所以说作为家属，我们一定要引起注意。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-15 59986次

• 小儿骨折补钙吃什么好
  儿童发生骨折在临床上是比较常见，基本上就是由于儿童的骨骼相对来说比较脆弱，而且日常生活中摔倒，或者是受到外地的时候，很可能诱发出现骨折的情况发生，儿童发生骨折以后，在骨折的早期千万不要进行盲目地补充钙物。因为儿童本身其实不需要进行补钙，如果过量的补钙，很可能引起血钙增高的危险，反而会影响到骨折的愈合。如果患者想要在骨折期间进行一些钙质的补充，最好是在骨折的2到3周以后再进行一些钙质的补充就可以，而想要补充一些钙质，不需要服用一些钙片，在日常生活中的饮食中摄入钙质就可以，比如发生骨折以后，进行一些豆制品、海产品，或者是鲜奶制品来进行摄入钙质就可以。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-11 2185次

• 补钙吃什么好
  半斤的牛奶含钙三百毫克还有很多氨基酸乳酸矿物质及维生素促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙使人体容易吸收。牛奶作为一种补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶奶酪都是良好的钙来源，一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶容易引起过敏症状。海带虾皮是高钙海产品，每天吃25克就可以补钙三百毫克，而且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或煮熟后凉拌都是不错的美食。虾皮中含量更高，二十粒虾皮就含五百毫克的钙。所以用虾皮做汤或者馅料都是日常补钙不错的选择，如果对海制品过敏的孩子，就要小心使用。
  语音时长 1:38”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-04 9395次

• 小儿骨折补钙吃什么好
  病情分析：可以吃含维生素D的钙片，也可以适当多吃含钙比较高的食物，如虾皮、豆制品。小孩发生骨折的情况要及时去医院进行有效的治疗，如果必须持服用钙片，可以适当的口服一些含有维生素D的钙片，含维生素D的钙片可以促进钙质的吸收。意见建议：建议发生骨折以后要及时去医院完善相关检查，如X线检查、核磁共振检查等，确定骨折的程度，遵医嘱配合治疗。平常生活中多注意休息，多喝一些水。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-08-22 401次

• 补钙吃什么好
  补钙首选的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。其次，就是蛋黄和鱼贝类含钙很高，泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高,植物食物中的钙含量以大豆类制品、硬果类食物。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-01 1603次

• 孕妇补钙吃什么好
  孕妇补钙可以多吃一些含钙质丰富的骨头汤，也可以适当的喝一些牛奶，食物摄入以后能够起到补钙的作用，有必要的情况下，则需要通过维生素D钙补充。怀孕期间饮食一定要加强营养，能更好的促进胎儿发育，平时不要有挑食的坏习惯。需要定期到医院进行产前检查，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-20 0次

• 俩月宝宝补钙吃什么好
  俩月宝宝钙剂补充主要以奶液为主，不需要额外补钙。如果宝宝出现营养不良需要额外补钙，一般可以考虑给孩子服用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙D3颗粒等。同时需要提高母乳含钙量，建议母亲吃一些豆制品、牛奶等。同时也可以补充维生素D，如新鲜果蔬、鸡蛋等都可以促进钙元素的吸收。1、钙剂补钙：如果宝宝的生长发
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 503次