盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

平躺睡觉腰痛怎么回事

男, 39岁

2021-03-21 730次

病情描述:

平躺睡觉腰痛怎么回事

医生回答

病情分析:

平躺睡觉有可能是由于床垫太软,平躺时身体下沉,腰背部肌肉得不到放松,导致腰痛。也有可能存在腰背筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等情况。经过休息腰痛不能减轻,应及时到医院就诊,明确原因。  

意见建议:

建议选择硬板床休息,有助于维持正常的脊柱生理曲线。平时应注意做好保暖,避免受凉,避免久站久坐。加强腰背肌功能锻炼,有助于保护腰部。

为你推荐