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为什么哺乳期容易饿

女, 26岁

2020-08-25 3121次

病情描述:

为什么哺乳期容易饿

医生回答

病情分析:

因为在哺乳期间母亲会分泌大量的乳汁来哺育宝宝,这样会促进新陈代谢加快,如果平常饮食当中脂肪和碳水化合物摄入太少就会感觉总是吃不饱、饥饿。

意见建议:

在哺乳期间建议准妈妈要注意营养合理搭配,适当的增加蛋白质和维生素的摄入量,要注意饮食结构。平常要注意少量多餐,两餐之间可以适当的吃一些青菜水果、奶制品、坚果等,这样就可以缓解饥饿的症状了。

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