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减肥的人能吃豆腐吗

男, 42岁

2019-02-15 2593次

病情描述:

减肥的人能吃豆腐吗

医生回答

病情分析:

减肥的人是可以吃豆腐的,豆腐的蛋白质含量是特别丰富的,可以给人体提供足够的氨基酸,还能提供钙铁磷等微量元素,而且脂肪和淀粉含量是特别低的,特别适合减肥的人来服用。此外豆腐中的亚油酸含量也是比较高的,可以帮助软化血管。

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