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晚上老失眠怎么治疗

男, 60岁

2019-02-12 1794次

病情描述:

晚上老失眠怎么治疗

医生回答

病情分析:

晚上老睡不着出现失眠这种情况,可以口服安神补脑液,治疗失眠,也可以服用谷维素治疗失眠疾病,平时也要多做一些体育锻炼,这样也是可以有助于睡眠的,在日常的生活里要保持有一个乐观的心情和心态,避免精神压力过大,避免过度紧张,这样都是可以改善睡眠质量的。

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