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• 缓解膝盖疼痛的妙法

  我们先从病因来讲，一般我们治病强调的是根除病因，膝盖疼痛最常见的原因，就是膝关节的劳损，还有筋膜炎由此带来的疼痛。那我们治疗方法也由此而来，如果他缺钙了，我们就考虑可以给他补充一定量的钙质；如果局部的血液循环不好和水肿，我们可以考虑局部的用热疗理疗，还有贴膏药，改善局部的血液循环，减轻局部的炎症反应。当然我们也可以用一些止疼的药物，止疼的药物里边最常用的，就是非甾类的消炎止疼药。比如像我们常用的芬必得这一类的药物，如果还不行的话，我们也可以考虑在局部，通过注射的方法，到疼痛科，在局部有筋膜炎症的地方，注射一些消炎止疼的药物。当然如果有粘连，也可以考虑用小针刀或者银质针，来进行局部的粘连的松解，或者是加热，改善局部的血液循环。但如果这种疼痛是持续性的，长期的慢性疼痛，而且扩展到整个膝关节了，不光是膝盖疼痛，那么有可能就需要更进一步的治疗。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 251290次

• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17255次

• 膝盖疼痛怎么缓解
  对于病人出现的膝关节部位的疼痛，缓解主要是应用活血止痛的药物。如果病人的疼痛是轻中度的疼痛，可以应用非甾体类的抗炎药物来治疗。如果病人出现的疼痛比较重，并且影响了正常的生活，可以口服阿片类麻醉止痛药物来缓解病人的疼痛。但是这种情况只是对症的治疗，只是短暂的缓解病人疼痛，提高病人的生活质量，所以对于膝关节疼痛的治疗最好是针对病因的治疗。如果病人是劳损导致的，可以配合活血化瘀药物治疗，并且行膝关节部位的热敷、针灸、理疗的治疗，从而恢复病人膝关节的疼痛。如果病人的疼痛是膝关节退变、骨性关节炎导致的，可以在应用活血止痛药物的同时加用软骨营养药物，必要时可以行关节腔注射玻璃酸钠治疗来缓解疼痛。如果病人膝关节部位的疼痛是退变的晚期，导致了关节的畸形、关节间隙的改变，以及关节软骨面剥脱和软骨面下骨质硬化或者是囊变的情况，这种情况就需要行手术治疗，从而彻底的缓解疼痛，提高病人的膝关节功能。
  语音时长 2:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-20 11197次

• 膝盖疼痛应怎么缓解
  膝盖疼痛的缓解方法比较多，首先患者出现膝盖疼痛时，要适当休息，给膝盖缓冲时间；如果缓解之后无效的话，可以要适量的运动，避免产生肌肉软弱无力等，可以选择散步等不伤害膝关节的运动；如果患者是受伤导致的膝盖疼痛，要及时进行处理，比如膝盖损伤可以制动减轻疼痛、消肿，如无外伤可使用消痛贴膏；如果患者膝盖疼痛是由于骨关节炎等疾病导致的，可以考虑先敷膏药缓解疼痛，比如奇正消痛贴膏弹力款，独特湿敷剂型，吸收快速，弹力布贴敷更舒适。可用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等，能够较大程度的缓解膝盖的疼痛。如需用药或了解更多用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
  语音时长 01:39”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-03-31 11994次

• 膝盖痛风怎么缓解疼痛
  痛风膝盖肿症状有局部发热、红肿、触痛明显等。局部皮肤紧张，有光泽，外观呈暗红色或紫红色，可以服用秋水仙碱，或者是别嘌醇来进行治疗的，要遵医嘱，可外敷舒筋活血消肿止痛膏药，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。平时多喝水，避免高嘌呤的食物，比如说酒精、海鲜，或者是大豆类的食物，平时要注意保暖，多喝水，多吃水果、蔬菜来改善。
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-21 3102次

• 膝盖软组织疼痛如何缓解
  病情分析：通常情况下病人膝盖软组织疼痛是可以避免长时间的站立和负重过大等情况来进行缓解的。然后每天坚持做局部热敷和按摩来进行治疗，缓解疼痛的临床症状。意见建议：建议病人要做好运动方面的管理，一定要避免出现剧烈性运动的情况，然后非常痛苦时需要服用抗炎止痛的药物来进行治疗。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-14 1302次

• 缓解膝盖疼痛的小妙招
  临床上并没有缓解膝盖疼痛的小妙招，这种说法并没有科学依据，想要缓解膝盖疼痛可以通过一般治疗、服用药物、理疗等方式治疗。膝盖疼痛可能是过度劳损、骨关节炎、半月板损伤等原因引起。1、一般治疗：膝盖出现疼痛后需要多休息，同时还要做好膝盖部位的保暖，如果膝关节部位出现了肿胀还可以对膝关节进行冷敷能够消除肿胀
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 膝盖软组织疼痛如何缓解
  膝盖软组织疼痛时，首先建议患者一定要抬高患肢，而且要卧床休息，48小时之内可以进行冰敷。如果疼痛特别厉害，可以服用布洛芬缓释胶囊来对症调理疼痛的治疗。一定不能过度的活动，必要的时候还需要去当地正规医院做一下核磁共振的检查，看一看有没有半月板损伤或者膝关节韧带损伤的症状。48小时以后可以进行热敷，也可
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 499次