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一天吃了8片全麦面包好吗

女, 35岁

2018-11-12 5145次

病情描述:

一天吃了8片全麦面包好吗

医生回答

病情分析:

全麦面包制作时一般会添加一些黄油,植物油,肉松,人造奶油,起酥油等,这些东西吃多了对减肥没有什么好处,因此不宜吃太多全麦面包,每天早上吃一到两片就行,同时常吃全麦面包会损失水分。一定要注意及时补水应注意饮食均衡,多吃蔬菜和水果。

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