问缺维生素b2需要吃什么
病情描述:
缺维生素b2需要吃什么
答医生回答
病情分析:
最好进行食补,一般食物中维生素B2的含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高,植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多,再就是黄豆,花生和绿叶菜中含维生素B2较多,水果中西红柿、橘子、香蕉、葡萄和猕猴桃等含量高点。
意见建议:
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维生素b2的作用及功能维生素B2又称核黄素,是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分,主要为参与机体的组织和能量代谢,促进生长发育。维生素B2不仅自身还和其它物质相互作用,参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢,可提高机体对蛋白质的利用率,促进生长发育。维生素B2是机体组织代谢和修复的必须营养素。它能强化肝功能、调节肾上腺素的分泌,具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我们说含维生素B2的食物以动物肝、肾、心等含量较高,其次是奶及其制品、禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。01:39
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口腔溃疡是缺乏维生素b2吗口腔溃疡最常见的就是复发性口腔溃疡,那么它具有个体差异性。它的病因并不是单纯缺乏某一种微量元素引起的,它是一种多因素作用的一个结果。首先是免疫力因素,免疫低下的病人容易得口腔溃疡。遗传因素占40%。还有系统性疾病,得胃溃疡十二指肠溃疡的病人容易得口腔溃疡。还有饮食习惯和精神状态,不爱吃蔬菜、水果的病人,这个时候可能是缺铁、缺锌,所以他并不是单纯缺乏某一种维生素。所以口腔溃疡,如果单纯补充一种维生素,肯定是不能治疗的。01:07
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缺维生素b2需要吃什么缺乏维生素b2饮食上主要就是多喝牛奶,多吃动物的肝脏,鸡蛋,豆类以及某些蔬菜,比如雪里红,油菜,菠菜,青蒜的绿叶蔬菜。多吃水果如西红柿,香蕉,苹果,梨,猕猴桃,核桃等。菌类食物如蘑菇,海产品如海带,紫菜,鳝鱼,河蟹等含维生素b2比较多,饮食调理同时也可以配合口服维生素b2的药物或者是补充复合维b等治疗。语音时长 1:11”
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缺维生素b2吃什么食物如果有缺乏维生素b2,这个时候可以适当的多吃一些富含维生素b2多的食物,比如像一些牛奶,酸奶,鸡蛋,还有一些新鲜的水果蔬菜,还有动物肝脏,肾脏,这些食物当中富含的维生素b2都很多。平时可以都多吃一些,像一些豆制品,比如黄豆,绿豆,黑豆制品,这些食物当中的维生素b2也是非常多的。平时应该要做到饮食尽量多样化,而且还应该要做到饮食营养均衡全面,化不挑食,不偏食,养成一个健康饮食的好习惯。另外缺乏维生素b2有可能会引起一些口腔溃疡,或者是口角长泡或者是结膜充血等症状。建议大家应该要及时补充,以免使病情更加严重,或者是出现更加严重的病情,对于身体健康是非常不利的。语音时长 01:13”
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缺维生素b2吃什么食物通常在临床上缺乏维生素b2的病人,可以补充一些新鲜的水果,比如苹果,香蕉,桔子之类的。新鲜的水果蔬菜当中富含各类维生素,可以补充病人缺乏的维生素。一般来说维生素b2缺乏主要是由于偏食或者挑食引起来的。
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牙龈萎缩是缺维生素b2吗病情分析:牙龈萎缩并不是缺乏维生素B2,而是某些综合因素引起的牙龈退缩,这些因素有可能是年龄增长自然萎缩,也可能是牙结石形成造成刺激性萎缩,也可能是牙周炎引起的病理性萎缩等。意见建议:建议牙龈萎缩的患者可以吃一些富含维生素C的食物,一定程度上可以减缓牙龈萎缩的速度,不过最为重要的是尽快去医院检查,找到病因,针对性的进行治疗。
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同房水少需要吃维生素B2多久同房水少指的是性生活时分泌物减少,一般需要吃维生素B2半个月左右,有的患者可以很快见效,但有的患者需要连续服用,是因人而异的。造成同房水少的原因有很多,主要分为生理性因素和病理性因素。生理性因素主要包括:1、紧张情绪:通常如果在进行同房时,情绪比较紧张会导致同房水少的情况发生,这种情况下是不需要服用
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同房水少需要吃维生素B2多久同房时分泌物减少,俗称“水少”,是许多女性可能遇到的问题。针对这一情况,通常适量补充维生素B2往往是一个有效的改善方法。但具体需要补充多久,则因个人体质和具体情况而异,通常建议服用半个月左右观察效果。维生素B2对于促进皮肤黏膜的正常代谢有着