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• 如何保护肝脏？

  保护肝脏我们从这几个方面：1、在生活当中要注意休息。十一点到一点甚至到三点，这是个肝脏休息最好的时候，无论从中医的角度还是从西医的角度，这个时间点都是肝脏恢复最好的一个时期，一定要在十一点之前上床睡觉。2、控制饮酒。要控制好量，已有各个指南和调查都已经指出，男性每天喝四十克酒酒精然后连喝五年以上，就可以造成慢性的肝脏损伤，甚至将来形成肝硬化。喝酒选择酒精的种类，颜色越浅对肝脏损伤越大，比如白酒。3、现在的脂肪肝特别多，大部分脂肪肝都和饮食有关系，我们平时要注意饮食结构。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，少吃油腻的，要运动，每周最好能活动五天，每次活动量至少能大于四十分钟以上，这样对减轻脂肪肝保护肝脏是非常有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 113784次

• 如何保护颈椎

  现在颈椎病的发病率越来越高，并且低龄化、白领化的趋势非常的明显。颈椎病的主要原因就是劳损和不良的姿势，现在越来越多的年轻人患了颈椎病，保护颈椎我们要从生活习惯，和心态上来讲都需要有所认识。我们要知道颈椎病是可以预防的，甚至是可以通过功能锻炼，去治愈的，所以说我们要注意：第一个，我们的颈椎，或者说我们的脖子，不要受凉、受寒，特别是受累，或者说长期的熬夜，长期的肌肉的紧张。这种都是在我们的生活习惯中，要消除的。第二个，在我们的饮食习惯中，我们要注意清淡。有一种颈椎病类型叫食管型颈椎病，就是我们长期吃辛辣的刺激之后，会引起颈椎前方的一些增生，这样的话也会影响到，我们的生活质量。所以说我们在心理上重视，颈椎病也不是解决不了的一个问题。那么我们在生活习惯和心态上，都要去对疾病引起足够的重视，从而去调整自己的生活习惯，最主要就是注重放松训练，要注重饮食习惯的调整。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 20422次

• 黄斑裂孔如何保护
  如果有黄斑裂孔，平时一定要注意保护好自己的眼睛，避免病情加重，一定要避免长时间的接触辐射，因为如果长时间在紫外线的照射下，往往眼睛的晶体就会受到损伤，并且还有可能会导致黄斑或者是眼底的损伤。同时还需要注意，千万不要熬夜，避免过度劳累，一定要多注意休息，多看一些绿色的植物，多向远处眺望一下，这些都是有好处的。还需要进行眼睛的保健操，要注意合理的进行眼睛的按摩，有效的按摩太阳穴有助于促进局部的血液循环，同时也能够使眼睛保持气血的通畅，一定要保持一个好的心态，这些都是非常关键的，都能够有效的保护自己的眼睛。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-02-14 2145次

• 黄斑裂孔如何分类？
  ​黄斑裂孔是指黄斑部视网膜神经上皮层的全层组织缺损，黄斑部中央凹部位容易发生裂孔，发病率一般为0.6%到0.7%。黄斑裂孔根据病因和眼部情况通常可分为：一，外伤性黄斑裂孔及形成原因，一般认为是外伤导致黄斑部水肿，引起囊肿形成，最后破裂形成裂孔，其中部分病例可发生视网膜脱离。二，特发性黄斑裂孔，一般认为是玻璃体牵拉黄斑形成囊肿和变薄导致裂孔，但一般不发生视网膜脱离。三，伴有视网膜脱离的黄斑裂孔。其形成方式有两种：一是原发于黄斑，由于高度近视引起黄斑囊样变性，然后囊壁破裂形成裂孔和视网膜脱离。一种是继发于周边裂孔引起的黄斑部视网膜脱离，继而黄斑部视网膜营养障碍，发生变性变薄，最后形成裂口。
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  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-23 2261次

• 黄斑裂孔如何治疗
  病情分析：黄斑裂孔通常需要通过手术治疗。黄斑裂孔是眼科常见疾病，可以由外伤或者是玻璃体黄斑牵拉等原因造成。患者会出现视力下降，看东西变形，视野中央有暗区等症状。需要通过手术治疗，解除对视网膜黄斑区的牵拉，促进黄斑裂孔修复。意见建议：黄斑裂孔在早期发现进行治疗的话，通常效果会更好一些，因此建议患者一旦出现视觉异常就尽早就诊，通过做眼底检查，oct检查等可以确诊是否有黄斑裂孔。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-09-06 1002次

• 黄斑裂孔如何治疗？
  病情分析：黄斑裂孔需要通过手术治疗。黄斑裂孔通常是由于视网膜黄斑区前有增殖膜形成，牵拉撕扯视网膜而导致的，需要通过玻璃体切割手术治疗，将视网膜前的增殖膜撕除，并一起将皱缩的内界膜撕除，才能够促使黄斑裂孔恢复。意见建议：黄斑裂孔患者在手术过程中，有可能需要在玻璃体腔内注入气泡，促进黄斑裂孔复位。术后患者要保持俯卧位，让气泡顶压在黄斑区，不能仰卧，以免形成继发性青光眼等并发症。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-03-15 801次

• 黄斑裂孔症状
  黄斑裂孔在初期无症状表现，通常随着病情加重，会出现视力下降、视物变形、中心暗点、色觉减弱等症状，患者需要根据病情在医生的指导下进行眼部手术进行治疗。1、视力下降：黄斑裂孔是常因眼部损伤、疾病等原因引起的，在黄斑裂孔后期，可能会出现视力下降的情况，平均视力约在0.1左右，建议及时就医，避免加重病情。2
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-08 440次

• 黄斑裂孔用激光效果如何
  我们知道，如果有黄斑裂孔，进行激光治疗效果是非常一般的，而且在很多情况下没有太大的疗效，所以如果有黄斑裂孔，一定要尽快的进行手术治疗，千万不要耽误了最佳治疗时机。因为刚开始人们提倡用激光来治疗黄斑裂孔，但是后来人们发现，黄斑裂孔往往是由于玻璃体在切线方向的牵拉导致的，而这个时候如果进行玻璃体的切割手
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 292次