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压力大失眠吃什么好

女, 45岁

2018-12-24 2729次

病情描述:

压力大失眠吃什么好

医生回答

病情分析:

平常因为压力比较大,引起失眠首先应当缓解精神压力,另外可以口服七叶神安片或者安神补脑液等药物进行调理,可以有效的缓解失眠,另外也可以口服褪黑素,也可以帮助睡眠,平常要注意清淡饮食,睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料。

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