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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3197次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3716次

• 月经推迟小肚子会痛怎么办？
  对于没有性生活的女性如果出现月经推迟，小肚子会痛，那多考虑是即将来月经的征兆。这时可以喝红糖水或者是益母草颗粒来促进月经的尽快来潮。但如果是人流手术后的女性，第1次出现小肚子持续疼痛，有来月经的感觉，但月经一直没有流出这时就害怕可能是宫颈管粘连导致。因此就需要去医院检查彩超看宫腔内有无明显的积液存在。如果检查后发现宫腔内有大量积液，那就考虑是宫颈管粘连引起，往往就需要行宫颈分粘手术来进行治疗，一般在手术后月经血就能正常排出。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-14 2216次

• 小肚子痛怎么办
  小肚子痛的原因比较多，如为初次单纯性疼痛可先进行对症处理，如饮用热水，外敷热水袋，配合轻微按摩，疼痛多可缓解。如疼痛持续加重伴随发烧，恶心，腹泻以及血尿，小便次数增多，女性白带增多等情况，建议进一步到医院检查处理，避免延误病情。临床上常见如下疾病。一、急性阑尾炎疾病初期表现为小腹疼痛，随病情进展转变为右下腹固定疼痛。二、女性患者还需排除妇科炎症等情况。三、急性肠胃炎表现为腹痛腹泻。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 15188次

• 月经推迟小肚子痛怎么回事
  病情分析：月经推迟，小肚子痛，不排除是月经要来潮的表现。当然也不排除有性生活的女性，怀孕初期的表现。所以建议应该及时的进行检查，当月经出现推迟一周以后，就可以选择使用早孕试纸进行检测。意见建议：也可以直接做超声检查，确定子宫内膜的厚度，以及宫腔内是否有妊娠囊。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-22 1401次

• 小肚子痛怎么办
  病情分析：在妇科临床上如果出现小肚子疼痛，首先考虑到有可能是由于盆腔炎症或者是因为患有宫颈炎症所引起的建议，应该及时的做超声检查以及电子阴道镜检查。意见建议：另外也不排除是着凉后所引起的胃肠道不适，所以平时应该注意保暖，尤其是在月经期。着凉以后有可能导致血瘀，从而影响月经周期，还会引起疼痛。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-09 1602次

• 月经推迟小肚子下坠疼怎么回事
  月经推迟小肚子下坠疼可能是月经来潮前表现、怀孕早期症状、妇科炎症等原因导致的。患者应根据自身病因，对症治疗。1、月经来潮前表现：月经来潮前由于身体内雌激素、孕激素水平会出现下降，使身体内激素水平出现大幅度波动，引起的不适症状。另外，在月经来潮前，盆腔会充血，而且前列腺素分泌也会增多，也会导致女性出现
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-12 612次

• 月经推迟小肚子下坠疼怎么回事
  月经推迟同时伴有小肚子下坠疼痛，可能是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括内分泌调节功能下降、妊娠反应，以及可能的病理性因素如子宫内膜异位症或宫颈炎症等。内分泌调节功能的下降是一个不容忽视的原因。长期熬夜、情绪焦虑或年龄增长都可能导致机体
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次