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• 静脉曲张如何运动

  因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。游泳是一个非常好的方式，本身在水里面，水压可以压缩曲张的静脉，起到一个穿弹力袜的作用，本身他的身体不负重。因此游泳是对静脉曲张，最好的锻炼方式。像跑步、瑜伽、做健身操这种，如果说时间在二、三十分钟，最好是穿着弹力袜保护。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-31 196866次

• 什么叫静脉曲张

  静脉曲张是静脉高压引起的，静脉壁扩张从而产生扭曲，形成了静脉曲张状态，它是一类疾病的统称。静脉曲张，最常见的部位是下肢，其他的部位包括食管胃底、盆腔、男性的精索，都可以发生静脉曲张。治疗方法，包括传统和微创，特别对于内脏的静脉曲张，目前的比较有效的手段是硬化治疗，通过超声引导的泡沫硬化剂，闭合曲张的血管，从而降低静脉压力，静脉曲张不管发生在哪个部位，它的并发症和风险都是相似的，比如它容易出血和血栓，不管是发生在腿部，或者是内脏部位，其他部位都容易，有出血并发血栓的并发症。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-15 48767次

• 静脉曲张做什么运动
  一般来说静脉曲张的患者可以做快走、慢跑、游泳之类的运动，这些运动能够促进下肢静脉血液回流，对于减轻患者的临床症状也是有帮助的，但是需要强调的是，运动量不要太多，以患者的机体不产生疲劳为度。除此之外，静脉曲张的患者一定要到正规医院进行就诊。首先要对患者进行积极的术前检查及准备，排除手术禁忌，做好手术评估，进行手术治疗，而且推荐患者进行微创手术治疗，患者的恢复会更快。其次，静脉曲张的患者做完手术治疗之后要让患者穿医用静脉弹力袜3-6个月的时间，以进一步巩固临床治疗效果。一般来说，静脉曲张的患者通过积极的治疗之后，患者的日常生活和工作也会逐渐的恢复正常，预后是良好的。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-31 1440次

• 精索静脉曲张做什么运动
  精索静脉曲张在临床上是比较多发的一种疾病，对于精索静脉曲张的患者，要根据病情的严重程度，来决定具体做什么运动。如果患者病情比较轻微，没有明显症状，可能一般的运动都可以进行，并没有明显的限制。如果精索静脉曲张病情比较严重，对一些剧烈的运动建议尽量不要做，主要还是适当的做一些比较轻柔的动作，可以进行适当的慢跑，一些比较缓和的运动可以进行。因为精索静脉曲张，如果进行比较剧烈的运动，时间比较久，可能会加重患者的病情。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 4402次

• 精索静脉曲张做什么运动
  病情分析：患有精索静脉曲张的病人通常情况下可以做一些抬腿的体育运动，另外散步或者太极拳等运动也非常有助于病情的恢复。意见建议：建议病人平时可以经常双手按摩腿部促进肌肉的放松，口服黄酮类的药物控制临床症状，促进恢复，出现精液质量异常的人群可以尽早的进行手术治疗。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-13 1504次

• 静脉曲张做什么运动好
  病情分析：静脉曲张多发生于双下肢，平时应当注意调整生活方式，避免长久站立，避免重体力劳动，避免长时间站立或保持一种坐姿不动，可以常做抬腿和勾脚运动，勾脚可以促进下肢静脉血液回流，养成规律的运动习惯，可以通过慢走、骑自行车等帮助静脉血液回流。意见建议：平时应当注意饮食调理，均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难以及慢性咳嗽的原发疾病，避免增加腹压，不穿腰部过紧的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。
  董典博 副主任医师聊城市人民医院

  2023-07-09 602次

• 静脉曲张做什么运动
  静脉曲张一般做踢腿运动、高抬腿运动，以及骑自行车、游泳等有氧运动。1、踢腿运动：患者取站立姿势，并且将两手叉腰或扶栏杆。先将左腿向前踢，再将右腿向前踢，交替各16次。或者也可以采取站立姿势，将左腿屈起向上抬，并用双手向前抱膝，接着右腿屈起向上抬。2、高抬腿运动：在平时生活中，可以适当抬高双腿，或者也
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-10-26 106次

• 静脉曲张做什么运动好
  静脉曲张患者适宜进行低强度的运动，如步行、游泳、骑自行车、瑜伽等，这些运动能有效缓解静脉曲张症状，增强腿部肌肉力量，并促进血液回流。1、步行：每天坚持步行30分钟以上，步伐适中，能促进腿部肌肉收缩，有助于血液回流，减轻静脉压力。2、游泳：水
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2024-12-25 0次