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• 节食减肥会反弹吗

  节食和减肥是一项非常难的工程，如果通过节食进行减肥后饮食不能够持续的控制会出现反弹，所以减肥的病人经过10年之后90%会反弹。节食减肥是减肥的主要的办法，对于肥胖症患者首先要饮食控制，减少碳水化合物的摄入，在保证肉、蛋、奶等必需的蛋白质和脂肪摄入，同时尽量减少碳水化合物的摄入，少量多餐同时可以增加运动量达到减肥的目的。主张有氧运动如慢跑、游泳等等，如果通过节食和运动等生活方式干预仍然肥胖。还要警惕肥胖的原因，是否有垂体性疾病、甲状腺功能低下引起的肥胖或药物性肥胖等，如果是单纯性肥胖，通过生活方式干预，不能够很好的控制也有一些药物性的治疗来进行减肥。但不管用什么方法控制饮食、增加运动、调节生活方式是根本，如果减肥后不能坚持饮食的管理和运动量的增加，减肥后会反弹。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-29 12614次

• 节食可以瘦脸吗

  节食虽然可以达到减肥的目的，但是瘦脸首先要看脸的结构，脸的结构分为骨性结构，还有肌肉组织、面部皮下脂肪组织，通常而言骨性结构节食是达不到瘦脸的作用的，包括肌肉组织也很难。节食可能会引起面部皮下脂肪组织稍微的减少，但是通常而言节食瘦脸不是很好的方法。病人如果想达到瘦脸，希望病人一定到正规的医院，去找正规大夫，先做评估，看面部的结构，或者是做面部的CT或三维CT的扫描，看面部结构需要如何治疗，才能达到比较好的瘦脸的效果。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-11 2944次

• 节食如何能不口臭
  节食一般是不会导致口臭，口臭也不是因为节食导致。节食并不是口臭的病因。患者如果节食会不会出现口臭，完全不在于它是不是节食，而是在于口腔卫生是不是比较好，是不是有牙周炎、牙龈炎等等，是不是有蛀牙等等，是不是有内脏疾病，是不是有鼻部疾病，是不是有血液系统疾病等等，所以跟节食没有任何关系。有口臭的患者，可以用一些漱口水来漱口或者做洗牙，保持口腔卫生。当然如果患者有口臭，最好还是要做一些检查，找到病因，然后再处理。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-10-24 1930次

• 为什么节食会便秘
  节食会容易导致便秘主要还是由于经常节食，会导致人体的新陈代谢变缓，从而导致肠道的蠕动也会变得缓慢，这样肠道内的粪便，停留的时间就过久，容易变得过于干，水分容易被丢失，导致大便干结，甚至会引起便秘的发生。经常节食，营养不良，这样会导致肠道黏膜营养不均衡，造成肠道黏膜的功能下降，容易引起吸收和消化功能下降，从而进一步加重便秘的发生。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-29 2317次

• 节食口臭怎么调理
  病情分析：平常节食的患者很容易出现口臭的症状，这种情况一般是由于口腔存在炎症，口腔唾液分泌减少，食物残渣在口腔中，被细菌分解从而产生一些有异味的气体。意见建议：节食的人如果出现口臭，首先应当注意口腔卫生，学会正确的刷牙方式，勤刷牙，勤漱口。另外要注意均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-16 2602次

• 为什么节食会便秘
  病情分析：长期节食有可能会导致摄入的食物中膳食纤维过少，这样就有可能会导致胃肠道蠕动减弱，食物残渣在肠道中停留的时间过长，其中的水分会被肠道吸收，从而容易出现便秘的症状。意见建议：平常要注意避免过度节食，要制定科学的膳食方案，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外，要养成规律的排便习惯，适当参加体育锻炼，规律作息，避免熬夜。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-26 1102次

• 为什么一节食就会口臭
  一节食就口臭的原因常见的有口腔细菌失调、唾液分泌减少、胃肠功能紊乱、消化不良、胃溃疡等原因。建议节食时要注意身体健康，做好口腔的卫生清洁，如果节食导致口臭可以通过采取刷牙、嚼口香糖、饮食调理、药物治疗等方式进行改善，如果引起更严重的疾病则要
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-06-06 0次

• 为什么一节食就会口臭怎么办
  一节食就会口臭可能是唾液分泌减少、新陈代谢速度减慢、功能性便秘、胃炎、胃溃疡等原因导致的，需要及时就医，明确原因，配合医生治疗。1、唾液分泌减少：在咀嚼的过程中会促进唾液分泌，而唾液具有清洁口腔、抗菌的作用，若是节食会减少唾液的分泌，可能会使口腔细菌增多，进而会引发口臭。建议保证充足的水分，也可以咀
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-06-28 0次