盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 咨询实录 医院在线

来月经吃巧克力好不好

女, 38岁

2019-05-26 1435次

病情描述:

来月经吃巧克力好不好

医生回答

病情分析:

来月经吃巧克力对身体没有好处,巧克力含有大量的咖啡因,会刺激人体神经,食用后容易出现烦躁,情绪不稳定,影响睡眠,食用过多会使胃部有饱胀感,影响食欲,过多摄入咖啡因,还会引起乳房胀痛,痛经症状。

意见建议:

做好经期卫生,勤换卫生巾,勤换内裤,保持外阴清洁,多喝温水,多吃新鲜水果,蔬菜,均衡营养饮食,不要熬夜,保持心情舒畅,月经完全接受之前不要坐浴,禁止性生活。

为你推荐