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• 怎样才能降甘油三酯

  甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂，避免进食高脂、高热量食物，如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素，纤维素可以减少脂肪的吸收，而且青菜也容易产生饱腹感，这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关，所以也需要适当减肥，要适当运动，把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药，常用的药物是非诺贝特。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 18017次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2417次

• iga肾病怎样才能降蛋白
  iga肾病主要是看病人的蛋白尿程度，总的原则是尽量减少尿蛋白的程度或者是使尿蛋白达到临床缓解，也就是24小时尿蛋白小于0.3克，尿常规定性尿蛋白是阴性。尿蛋白的程度如果是大于1克每24小时，建议选择激素治疗，如果是激素效果不好，可以联合应用环磷酰胺、环孢素或者是他克莫司。病人蛋白尿怎么转归？主要是看病人对于上述药物的反应，有一部分病人可能会做蛋白转阴；有一部分病人可能会得到部分缓解；也有一部分病人尿蛋白始终无法得到改善，对于这部分病人要通过控制病人的血压，控制病人的血脂，控制病人的生活方式低盐、低脂饮食，戒烟限酒，避免劳累，避免感染，避免应用肾毒性药物来延缓肾脏疾病的进展。如果尿蛋白程度小于1克每24小时，病人的血压能够耐受ACEI或ARB类的药物，建议加用ACEI或ARB类的药物，这样也可以延缓肾脏疾病的进展，能够减少尿蛋白。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-21 2199次

• 高血压怎样才能降下
  高血压患者血压平稳的下降，是需要通过药物治疗和非药物治疗的方法相结合。因为高血压一旦确诊之后，没有办法完全治愈的，也只能是结合症状在医生的指导下，选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳地控制血压。只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生，除此以外在饮食和生活方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。坚持锻炼身体，控制体重，保持平和乐观的心态。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 2406次

• 怎样才能降低高血脂
  病情分析：高血脂的治疗包括药物治疗和生活行为的改变，治疗高血脂的药物包括他汀类和贝特类，他汀类药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀，贝特类药物包括非诺贝特。意见建议：高血脂在药物治疗的同时，还要注意饮食治疗。饮食方面需要低盐低脂饮食，多进食蔬菜、水果，少进食油炸、高胆固醇的食物，还要控制高血压、糖尿病等危险因素。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-07-01 1402次

• 怎样才能降甘油三酯
  可以通过饮食控制适当运动以及药物辅助治疗来降低甘油三酯。建议患者饮食要清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细粮搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸的摄入。适当进行运动锻炼。可以在医生指导下使用贝特类或者是烟酸类的药物来降低甘油三酯。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2202次

• 怎样才能降低尿酸
  降低尿酸一般可以通过改善生活方式、改善饮食、加强运动、应用干扰尿酸合成的药物、服用排尿酸的药物等方式，如有其他异常表现，应及时就医治疗。1、改善生活方式：在日常生活中应多饮水，保证每天饮水量充足，可以增加尿液量，加速排尿，同时还应戒烟戒酒，多注意休息，避免长时间熬夜。2、改善饮食：饮食上应避免摄入高
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-01-03 0次

• 怎样才能降血压
  可以通过饮食调整、改善生活习惯、情绪管理、药物治疗等方法降血压。1、饮食调整：平时生活中应特别注意低盐、低脂饮食，主要是通过食物来改善血压水平，主要是因为高盐、高脂饮食可能会导致动脉硬化，是高血压发病的高危因素。如果血压为正偏高或者已经达到了高血压的诊断标准，应及时养成好的生活习惯。另外，要注意不喝
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 659次