问白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
病情描述:
白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
答医生回答
病情分析:
如果白天走路太多,晚上出现腿痛的症状,这种情况是非常正常的。因为如果平常体质比较弱或者平常缺乏锻炼,一旦白天走路过多或者过于劳累就容易引起肌肉乳酸的蓄积,引起肌肉酸痛等症状。
意见建议:
出现这种情况没有必要太担心,只要注意休息,适当的进行一下推拿按摩,应该就可以缓解腿疼的症状。如果疼痛仍不能缓解,需要到医院进一步检查。
为你推荐
-
走路腿疼怎么回事走路腿痛的话我们要考虑几点:第一个,最常见的就是我们所说的腰椎间盘突出,就是腰椎病引起的腿痛。这个我们要看,是不是一个牵扯性的疼痛,这个是椎间盘突出症状引起的。第二个,有些人可能是因为,走路走多了之后,甚至爬山之后引起的腿痛。这个可能是因为肌肉劳累之后,引起腿痛。第三个,走路腿痛的话是,走路也腿痛不走路也腿痛,有些人甚至伴有下肢腿的肿胀,这个要考虑下肢血管的问题。所以我们要辨证的认识,走路腿痛分几大块。第一个是腰痛,腰椎间盘突出的问题。第二个就是劳累的问题引起,单纯的劳累引起的。第三个,是下肢血管的问题引起的,所以说要分几点,如果是腿痛一直不能缓解的话,这个是要找专业的医生去看。01:25
-
白天尿多晚上正常怎么回事在临床上是比较多见的,一般是中青年。多数是生理原因引起,最多见的是喝水多引起,表现为血液容量增加,肾脏排泄多,尿液也增加,因此就会尿多。到晚上后进水少,一般就会好。会造成白天尿多晚上正常,还有白天活动量多也会引起机体代谢,肾脏排泄增加引起尿多,到晚上休息,活动量减少就会恢复正常。除注意生理因素外,还需更多关注疾病引起,中青年最多见的是前列腺炎引起,在临床上也非常多见,一般需给予相应的药物治疗,如建议服用癃闭舒胶囊或坦洛新等都可以改善。对于白天尿多晚上正常的患者,建议首先矫正生活习惯,白天适当减少饮水量、注意活动、不喝酒、不吃辣,然后再关注是否存在疾病。因此经过生活习惯调整不能改善的,建议及时到医院就诊。01:50
-
白天走路太多晚上腿疼是怎么回事白天走路太多晚上腿疼的原因,这样的情况很简单,就是过度劳累导致的。因为白天走路太多,造成肌肉的损伤,这样到晚上的时候,腿部就开始出现有一些轻微的疼痛现象。这样的情况是属于正常的,不用过于担心。可以在白天劳累一天以后,晚上用热水泡泡脚,促进身体血液循环,而且还能够缓解一些疼痛,疲劳的状态,平时也应该要注意多休息,不要过度劳累。如果单纯的是想为了锻炼,一定要适量而止,不要过度锻炼,避免造成身体过度疲劳,有一些其它不良的疼痛反应,建议应该要注意一下。另外,平时也应该要多吃一些富含蛋白质,还有一些钙,人体所需的一些其它营养物质的食物,像大骨汤、鱼、虾等也可以适量的吃一些。另外,如果疼痛严重,也可以做按摩,缓解一下。语音时长 1:25”
-
白天睡太多晚上失眠一,自己控制,当有困意才上床睡觉,卧室只用来睡觉不做别的事情。二,睡眠限制,将在床上的时间减少至估计的总睡眠时间,当睡眠时间与在床上的时间达到90%以上时,每周增加十五分钟在床上的时间。三,放松,意念训练,冥想,听催眠音乐。四,认知疗法,改变对睡眠的错误观念和态度,不要因为失眠而恐慌。五,纠正外在因素,如环境干扰,卧室温度,饮酒,咖啡因,尼古丁等。六,改善睡眠的食物,牛奶,燕麦,小米,香蕉,莴笋,鲜藕,葡萄,葡萄酒,大枣,莲子,蜂蜜,全麦面包,葵瓜子。七,香水智能助眠灯,这是一种可以帮助你快速入睡,提高睡眠质量的床头灯,通过调节睡眠环境中的光和声音,来提升用户的睡眠质量,融合了特定波长LED红柱射助眠灯光,并加入了助眠音乐,浅睡智能唤醒,睡眠监测,智能闹钟,氛围灯等功能。语音时长 02:00”
-
走路太多腿疼怎么办睡前一定要用热水泡脚,可以减轻疼痛,休息时尽量可以选择双腿抬高的姿势。局部可以热敷,按摩或者用随身携带的按摩器等进行治疗。同时也可以用一些跌打损伤的药物,如外用喷雾剂或红花油擦揉,促进局部血液循环,一定要注意休息。
-
晚上腿疼是怎么回事这种情况倾向于腰间盘突出,这个是可以通过手术治疗和保守治疗两种方法进行治疗。首先首选就是保守治疗保守治疗,可以通过按摩、理疗、推拿、针灸、小针刀,服用抗炎止痛的药物,进行缓解症状,如果症状得不到缓解,或者是有加重,那么就可以进行手术治疗。手术治疗可能会导致气血亏虚,气血失和,等等。可以吃一些中药补剂来进行补充自身的气血,另外患者可以调节好自己的饮食结构,多吃一些营养丰富,清淡易消化,高蛋白质,高钙的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。患者可以进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼,可以增强人的抵抗力和免疫力,从而增强人的体质,对疾病的恢复是有着很大的帮助作用。
-
白天走路太多晚上腿疼是怎么回事白天走路太多晚上腿疼的原因,这样的情况很简单,就是过度劳累导致的。因为白天走路太多,造成肌肉的损伤,这样到晚上的时候,腿部就开始出现有一些轻微的疼痛现象。这样的情况是属于正常的,不用过于担心。可以在白天劳累一天以后,晚上用热水泡泡脚,促进身体血液循环,而且还能够缓解一些疼痛,疲劳的状态,平时也应该要
-
白天走路太多晚上腿疼是怎么回事白天长时间行走后,晚上出现腿疼的情况,通常是由于肌肉疲劳、乳酸堆积、关节磨损或潜在疾病被激发所致。1、肌肉疲劳:长时间行走会使腿部肌肉持续收缩,导致肌肉疲劳。疲劳的肌肉容易产生微损伤,从而引发疼痛。此时,适当休息和热敷有助于放松肌肉,缓解疼