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• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 10265次

• 如何预防妊娠纹的出现

  妊娠纹的出现与个人体质、遗传以及后期保养有关，预防妊娠纹的出现需要注意以下几点：(1)孕期控制体重增长：避免摄入过多的热量，建议孕妇每个月体重增长不要超过4斤，整个孕期不超过28斤。(2)合理饮食：保证营养均衡。多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以促进皮肤的新陈代谢。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶，少吃油炸食品，多吃低糖水果，选择脱脂奶或酸奶。(3)使用预防妊娠纹的产品：孕期预防妊娠纹的出现，可以在第4个孕月(第13周)或者首次出现膨胀纹的迹象时开始使用。孕期使用较少副作用的外用产品，例如施得美，能够有助于预防和治疗妊娠纹，减轻妊娠纹引致的瘢痕，淡化妊娠纹的皮肤颜色，抚平皮纹，并且没有副作用，孕期是可以使用的。而像维A酸乳膏虽然也有淡化妊娠纹的作用，但不良反应比较常见，且存在致畸风险，孕期禁止使用。(4)适度锻炼：适量运动或轻便的家务有助于增加皮肤弹性，促进皮肤弹性恢复。(5)局部按摩：轻轻按摩腹部皮肤，可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，但不要过度强烈拉扯。(6)使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度拉伸。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 16590次

• 橄榄油去妊娠纹
  首先大家必须知道，妊娠纹一旦形成，外用膏药对妊娠纹，并没有明显的效果。目前临床上治疗妊娠纹主要的方法包括有离子术、点阵激光、射频、脉冲光等等，通过对于表皮的剥脱，促进真皮内胶原的再生，以及恢复皮肤的弹性，从而达到去除妊娠纹的目的。产后女性应该在医生的指导下，根据自身的产后情况，来进行合理的治疗方法，产后三个月是妊娠纹消除的最佳时间，我们建议您在这段时间内多做一些运动，来促进身体的代谢。用热毛巾敷配合去纹精油，也就是这里所说的橄榄油，勤于按摩妊娠纹的地方，多吃一些富含维生素c的食物，比方说有柑橘、苹果，还有蔬菜等等，还有一些可以去美容院进行果酸换肤来淡化妊娠纹，还有多吃一些富含维生素b6的奶制品以及钙片，这样联合下来综合使用，才会达到最好的效果。
  语音时长 01:31”
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 6660次

• 如何预防妊娠纹
  预防妊娠纹可以通过以下几个方面：1、控制孕期体重增长，孕期体重增长是难免的，但体重增速过快会让皮肤来不及适应，很容易出现妊娠纹。2、使用孕妇内衣和托腹带，孕期胸部变大和下垂所造成的皮肤拉扯，胎儿体重增长过快而造成的腹部压力都容易加速妊娠纹产生，使用孕妇专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力。3、适当锻炼，孕期适当锻炼不仅能控制体重增长，帮助顺产，还能加强皮肤弹性预防妊娠纹。4、皮肤护理，预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好了自然就不容易被撕裂，准妈妈们日常可以通过在好发部位的皮肤上适当加强保湿来增加皮肤弹性。
  语音时长 01:32”
  李玲芳 主任医师淮北市人民医院

  2018-08-13 17532次

• 橄榄油真的能预防妊娠纹吗
  橄榄油对预防妊娠纹的产生具有一定的辅助的作用，但是对于已经形成明显的妊娠纹，这个时候使用橄榄油效果比较差。如果想要去除妊娠纹，可以在生产之后选择医疗美容技术，比如使用超声刀，热玛吉等促进皮肤内的胶原蛋白的增生，使皮肤的弹性增强，达到去除妊娠纹的效果。孕期注意多休息，避免暴饮暴食导致体重快速增长加重妊娠纹。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1202次

• 橄榄油能预防妊娠纹吗
  病情分析：橄榄油不能预防妊娠纹，但是可以在一定程度上帮助减轻妊娠纹。妊娠纹是由于体内激素发生改变等原因导致的，一般在怀孕后期出现。意见建议：建议孕期多吃一些胶原蛋白的食物，可以适当的进行按摩，同时要控制自身体重，可以在一定程度上减少妊娠纹。孕期要保持良好的心态，不要压力过大，不要过于紧张，规律作息，少熬夜，适当的进行体育锻炼，禁忌绝对的卧床休息。
  张富华 主治医师邹平市中医院

  2020-08-05 2102次

• 橄榄油可以去妊娠纹吗
  橄榄油由橄榄果实榨汁而成的，经过化学处理，保留着天然成分。这种油一般都多作为家庭食用的。所以比较常见，并且因为其口感比较好，并且天然健康，所以说受到很多人家的欢迎。对于妊娠纹的祛除，那么它也是具有一定的效果的。不过如果说已经产生了妊娠纹。那么这个效果还是不太明显。但是妊娠纹会随着时间的流逝而慢慢的消
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-31 6939次

• 妊娠纹如何预防
  对于妊娠纹的预防，首先，在怀孕前要注意经常锻炼身体，经常做按摩，吃一些有营养富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，怀孕后要适当的进行户外运动，像散步等，在孕3个月胎儿稳定后可适当的按摩腹部皮肤，使用一些预防妊娠纹的产品，孕期要注意饮食营养的均衡，不要吃过甜、过咸以及过于油腻的食物，要控制体重的增
  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-31 885次