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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 86023次

• 腰椎间盘突出热敷多久

  这取决于患者，对于热的耐受能力，和承受能力有多少。从字面上来理解，疼本身如果说，有这个疼的因素，疼是冬天加病字，就说明什么呢，它是受冷之后，出现的病理性的特征。这时候我们觉得，如果可以热敷，尽量提倡热敷。我们提倡一周到两周的热敷，如果热敷之后有效。如果不热敷了，症状就会出现，或者还会加剧。这时候，就建议去做一些有效的，医院的检查，比如腰椎的核磁、CT，看看有没有压迫神经的情况出现，这时候建议是，诊断是第一，热敷是第二。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 8076次

• 腰椎间盘突出平躺多久
  如果目前的临床症状特别明显，一般建议患者平躺着卧硬板床休息1-2周的时间。在此期间患者有条件的话，最好不要下床活动，吃饭大小便都尽量在床上完成。严格的卧硬板床休息，可以有助于减轻患者的腰椎压力，而且还可以促进间盘的回纳，也可以减轻局部神经受压引起的水肿，能够促进不适症状的改善。对于现在并不处于急性期的，临床症状不明显的患者并不需要多卧床休息，可以下床活动，也可以进行一些功能的锻炼。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-12 1523次

• 腰椎间盘突出平躺好吗
  腰椎间盘突出平躺是有好处的，这样可以促进腰椎间盘突出的恢复，另外腰椎间盘突出的病人建议睡硬板床。平时生活注意好腰部的保护工作，防止腰部过度劳累，防止腰部受凉。平时养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法来治疗腰椎间盘突出的症状。平时生活中患者可以补充自身的营养成分，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。平时生活中应该养成一个良好的心态，正确的看待疾病，正确的接受各方面的检查和治疗也是十分关键的。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 6869次

• 腰椎间盘突出如何平躺
  病情分析：腰椎间盘突出的患者通常睡硬板床，进行仰卧位就完全可以的。如果存在有腿痛腿麻的，最好采用侧卧位，侧卧位可以进行屈膝屈髋，从而减少对坐骨神经的牵拉，有效的缓解病人临床症状。意见建议：需要带个腰围带防护一下腰椎，进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行3点5点支撑运动来加强腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，局部需要积极的注意保暖，避免局部受到外伤。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-03 902次

• 腰椎间盘突出不能平躺吗
  病情分析：腰椎间盘突出是可以平躺休息的。出现腰椎间盘突出症以后，对于睡眠姿势没有太大的要求，也没有一个特定的指标，一般情况下讲究怎么舒服怎么睡。意见建议：如果腰椎间盘突出，睡觉不能平躺，出现一躺就疼的状况可以在睡觉时在腰部垫书本，逐渐进行缓解。保证良好的睡眠和极佳的精神状态。注意腰部保暖和适当的腰部活动锻炼。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-22 1601次

• 腰椎间盘突出平躺好吗
  腰椎间盘突出平躺是有好处的，这样可以促进腰椎间盘突出的恢复，另外腰椎间盘突出的病人建议睡硬板床。平时生活注意好腰部的保护工作，防止腰部过度劳累，防止腰部受凉。平时养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。另外患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 516次

• 腰椎间盘突出平躺疼
  腰椎间盘突出平躺出现疼痛情况，考虑是因为平躺的时候有骨的肌肉和神经受压，从而导致腰椎间盘压迫神经产生的疼痛，这种情况建议患者可以进行适当的休息，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸来改善症状，服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药，也可以服用营养神经的药物。日常生活饮食上应该做出自我调整，多吃一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 356次