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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 10269次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 5411次

• 女的备孕吃什么水果好
  女性备孕期间其实可以吃很多的水果，因为每一种水果中都有自己的一些营养成分，备孕期间其实是没有绝对的禁忌的水果的。比如说苹果里面含有丰富的维生素，而且糖分是不高的，纤维素又是相对高一点的，因此苹果是比较合适的水果。像香蕉，梨，西瓜等水果这些里面含有的糖分是比较高的，如果患有糖尿病的女性或者是血糖偏高的女性备孕期间最好是少吃这些水果。猕猴桃，樱桃，桃子，李子等各种各样的水果都是可以适量的吃的，像西红柿，黄瓜等这种类型的水果一般不影响血糖，所以糖尿病的病人也是可以适量的吃的，另外备孕期间也不要熬夜，不要劳累，饮食尽量均衡，水果也要吃的多样化。
  语音时长 01:29”
  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2020-04-07 3098次

• 备孕的人吃什么水果好
  对于备孕期间的女性，吃普通常温的水果都比较好，比如常见的苹果香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、哈密瓜、火龙果等。这是因为备孕期间吃水果，能够补充身体的维生素和微量元素，以及糖分和水分，同时吃水果不会对身体产生不良影响，而且吃任何水果都不会影响卵子的正常生长发育。所以无论是在备孕期间，还是在怀孕期间，女性都可以通过吃水果来补充身体的营养元素。同时还建议女性要吃新鲜的蔬菜，以及高蛋白类的食物，而且在备孕期间尽量要避免服用药物。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-27 5564次

• 备孕吃什么水果好
  女性在备孕期间吃水果其实没有任何禁忌，所以常见的水果都可以吃，比如苹果，香蕉，葡萄，橘子等。因为水果对备孕并没有任何不良影响，更不会对胎儿有影响。所以在备孕期间就可以随便吃水果，只是建议这时要戒烟戒酒，不要熬夜，劳累才行。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 3203次

• 备孕多吃什么水果好
  病情分析：备孕期间可以多吃苹果、芒果、橘子、猕猴桃等水果比较好，苹果里面含有大量的黄酮和碳水化合物以及多种维生素，可以有效的促进血液的新陈代谢。芒果能够降低胆固醇。意见建议：在备孕期间不建议吃具有活血化瘀和寒性的水果及蔬菜，如西瓜、桂圆以及螃蟹和山楂、木耳等食物容易引起流产现象。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-26 1302次

• 女的备孕吃什么水果好
  女性在备孕的过程中，可以适当的多吃一些菠萝，苹果，桃，葡萄等水果，对受孕是比较好的。另外也要注意蛋白质的摄入，多吃一些鸡肉，鱼肉，豆制品等，同时也要适当的锻炼身体。另外在备孕期间，建议女性养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，早睡早起不熬夜
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-07 0次

• 备孕女性吃什么水果好
  女性在备孕期间可以适当的多吃一些富含维生素的水果比较好，比如苹果，香蕉，柠檬，猕猴桃等。另外也要注意优质蛋白的摄入，多吃一些豆制品，鸡蛋，动物肝脏等。在此期间，女性一定要保持心情舒畅，不能过度紧张。在备孕期间，建议女性养成良好的饮食习惯，不
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-07 0次