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• 脚底板疼是怎么回事

  多数情况下是脚底板筋膜的问题，叫足底筋膜炎，可以表现在脚底板的后边，也可以在脚掌，也可以在足弓的部位、脚心的部位，都是足底筋膜的问题。从脚后跟到脚掌，在皮肤深层有很致密的结构，叫足底筋膜，筋膜发炎或劳损导致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地时会疼痛。想要缓解炎症，可以内服或外用消炎止痛药，也可以理疗消肿。还可以缓解脚底板的痉挛，如通过康复锻炼，包括小腿肚子的牵拉、足底肌肉的牵拉，使筋膜舒展，都会减轻脚底板的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 8538次

• 每天早上起来腰膝酸软是怎么回事

  门诊上遇到一个患者：每天早上起床会有腰膝酸软的表现。虽然症状不是很严重，但是特别影响生活，今天就给大家讲解一下这是怎么回事？腰膝酸软一般有两种情况：第一种，如果过度劳累、睡眠不足、床褥太软、腰部着凉、压力过大等，第二天可能会伴有腰膝酸软的情况，但通常情况下，适当休息或改善环境症状会逐渐缓解。第二种，如果是每天早上起来会腰膝酸软，休息后无法缓解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病变、骨质疏松、泌尿系统疾病导致的，可通过检查明确病因后进行针对性治疗。中医认为腰膝酸软多跟体质虚弱、肾虚有关，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者可使用滋阴补肾的药来治疗，肾阳虚的患者，可遵医嘱使用美罗参茸鞭丸进行治疗，该药含有四鞭大补方，且温补不上火。患者用药前应在中医师的辨证下，对症用药，生活中还应多吃些补肾的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-18 11087次

• 每天早上起来背疼怎么回事
  根据问题所描述的部位、症状以及具体的情况分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现每天晨起时腰背部疼痛的症状表现，需要考虑是由于慢性劳损、受凉或者由于长时间的睡姿不正确，引起了腰背部肌肉或者韧带劳损等疾病原因，通常是由于睡的床太软引起了长时间弯腰的姿势，而引起了肌肉或者韧带劳损的疾病症状。除了疼痛的症状表现以外，通常还可能会伴有腰背部活动受限等其他的症状表现。建议避免长时间的弯腰或者负重，不要久坐久站。平时可以佩戴腰围保护，要多做腰背肌的后仰动作锻炼，平时睡觉时建议要睡硬板床，尽量不要睡软床或者席梦思床，可以通过腰背部的热敷、按摩以及针灸等物理治疗方法来缓解症状。疼痛症状明显的话，可以口服或者外用扶他林软膏或者双氯芬酸钠、布洛芬缓释片等药物来缓解疼痛的症状。一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和注意休息，疼痛的症状可以在一到两周时间内逐渐的缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-03-10 3892次

• 每天早上起来背疼是怎么回事
  对于这种情况首先考虑是由于睡觉姿势不合适，受凉或者是睡的床比较软，引起的肌肉劳损，局部的肌筋膜炎或者是椎体的退行性变等原因引起的背部出现疼痛症状。针对于这些情况的治疗方案差不多，最主要的还是以休息为主，非常关键。继续活动劳累这种疼痛症状是很难改善的。另外，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。再就是对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于背部疼痛症状的改善，一般慢慢就会好起来。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 7387次

• 早上起来脚底板酸痛怎么回事
  病情分析：常见于足底筋膜炎或者滑囊炎。治疗上建议：1，口服布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，正清风痛宁片，适用于症状轻者。2，主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入利多卡因，强的松龙注射液，多可取得良好的治疗效果。3，每天晚上用少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟，涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。生活护理:避免久站，穿鞋过紧，避免长时间行走。意见建议：但是需要注意一些特殊人群需要在医生指导下来应用药物，如孕妇、儿童、老年人等，避免自行用药，以免出现不良反应。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 2102次

• 每天早上起来背疼怎么回事
  每天早上起来的时候背部出现了疼痛，有可能是在夜间过度受凉所引起的。过多的使用空调风扇就容易导致后背部的肌肉纤维反复的受到刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会导致局部的疼痛症状。如果睡的床太软，就会导致局部血液循环不通畅，引起后背疼痛更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 2605次

• 每天早上起来背疼是怎么回事
  每天早上起来背疼可能是寒冷刺激、姿势不当、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致。1、寒冷刺激：如果在晚上睡觉时没有注意背部的保暖，受到寒冷刺激后会引起背部肌肉痉挛，使患者在早上起来后出现疼痛感。需要加强保暖，保持室内温度适宜，还要根据天气的变化及时添减衣物。2、姿势不当：如果晚上长时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 每天脚底板疼痛是怎么回事
  每天脚底板疼痛考虑是筋膜炎、腱鞘炎等原因引起。1、筋膜炎：筋膜炎的发病原因尚不明确，可能是因为长时间走路或者局部创伤引起，患者在过度活动或者休息后走路时脚底板会出现针扎样的疼痛感，影响到患者的正常生活，患者可以服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，能够减轻局部的炎症反应，还可以缓解疼痛，帮助患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-26 242次