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• 踝部扭伤冰敷还是热敷

  踝部扭伤24小时内要持续的冰敷。冰敷的目的是减轻炎症的反应，因为外伤后组织会有无菌性炎症的反应，会肿胀有炎性渗出会疼痛，而冰敷会使机体炎症的产生减少，机体炎症不产生，就不会产生疼痛，会明显肿胀减轻，所以冰敷可以明显缓解患者的症状，而使病情得到一定程度的缓解。而热敷是在后期，至少在2~3周以后，通过热敷，可以增加渗出，比如淤血的吸收，包括组织能量的恢复等，因此踝部的扭伤早期尤其是24小时内要冰敷，72小时之内尽量避免热敷，防止组织的肿胀出血疼痛加重，而后期可以热敷增加循环改善功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3479次

• 踝部扭伤用热敷还是冷敷

  踝部扭伤早期应该是冷敷，也就是伤后第一个24小时应该持续的冷敷，也可以用冰间断的降温等等。对于后期，比如72小时以后可以适当的热敷。早期如果要用热敷可能麻烦了，可能出血会增多，肿胀会加重，因此踝关节扭伤后是冷敷还是热敷，一定要看时机，就是说什么时候做冷敷，什么时候做热敷也一定要做对。刚受伤第一个24小时一定要冷敷，冷敷才能减少出血、肿胀、疼痛、炎症反应，促进愈合，使损伤降到最低。而后期，比如72小时以后的热敷，可以加速出血或者坏死组织的吸收，循环会改善。所以踝部扭伤以后，热敷和冷敷一定是看时间点，早期一定是冷敷，后期才能热敷。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9616次

• 扭伤冰敷多久
  扭伤、拉伤、挫伤属于日常生活中非常常见的一种现象，在出现扭伤的情况后，早期也就是24小时以内，尽量的选择用冷毛巾或者是用冰块进行湿敷，也就是冷敷。冷敷的目的是为了避免肿胀，或者是疼痛进一步的加重，一般冷敷5到10分钟就可以，一到两个小时以后可以重复一次，在扭伤的24小时以后或者是48小时，就可以改为热敷，热敷就是用热毛巾或者是热水袋敷扭伤的部位，可以起到促进血液循环，帮助缓解疼痛的目的。出现扭伤的情况后，最好是严格的卧床休息，避免过早的下地负重，也不要做一些剧烈的运动，注意局部的保暖，一般一到两个星期左右，就能得到很好的恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-22 10161次

• 踝部扭伤冰敷还是热敷
  踝关节出现了扭伤，一般是由于进行一些体育运动，打篮球，踢足球，或者在平时走路时，也会出现踝部的扭伤。一般出现踝部扭伤，局部会疼痛肿胀，活动受限，一般让患者抬高患肢，有利于消肿，患者在24小时内，一般建议患者进行冰敷，冰敷可以减轻局部出血的情况，同时减轻疼痛。到了24小时后，局部可以进行热敷，热敷可以加速局部血液循环，改善一些症状，所以对于患者扭伤的时候，特别是在24小时内，一般建议进行冰敷，可以取得比较好的效果。超过了24小时，或者48小时可以进行热敷，一般加速局部的血液循环，有利于减轻症状，与患者进行热疗的效果一样。
  语音时长 01:15”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 3584次

• 急性踝扭伤用冰敷多久可以消肿
  病情分析：急性踝关节扭伤，如果用冰敷是不可以消肿的，最多只是控制着肿胀，不要给肿胀继续进一步加重，并且有止痛的作用。意见建议：冰敷是不可以消肿的。如果要真正消肿的，必须要受伤24小时之后热敷外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，以及做些物理治疗，口服一些消肿止痛。中药或者中成药，一般最快都要两周左右才能消肿。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-11 2102次

• 急性踝扭伤用冰敷多久多少钱
  急性踝关节扭伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，保守治疗，需要进行石膏固定3到4周的时间受伤，两天之内间断性冷敷，每次冷敷的时间在20分钟，每两个小时冷敷一次，一般来讲总共的费用也就大约在几百元。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1602次

• 扭伤冰敷多久
  一般情况下，扭伤冰敷10~20分钟，同时还需要注意的是，扭伤后的24小时以后避免冰敷，在冰敷的同时，还需要配合医生进行系统的治疗。扭伤以后可能会出现疼痛、肿胀等症状，在扭伤后的24小时以内，可以在医生的指导下进行冰敷，冰敷可以刺激局部的神经末梢，产生短暂的麻痹作用，从而降低疼痛的敏感度，起到辅助止痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-26 0次

• 脚踝扭伤冰敷多久
  根据问题所询问的情况分析，在临床中如果出现了因为扭伤引起了脚踝部位肿胀、疼痛等症状，一般建议是需要通过冰敷的方法来促进止血以及消肿的。一般情况下需要冰敷一至两天的时间，如果由于脚踝关节部位扭伤后引起了肿胀疼痛，甚至出现活动受限等症状表现，需要考虑存在脚踝关节的韧带损伤或者甚至可能会出现骨折或者脱位等
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 295次