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吃蛋白质粉好不好?有什么好处和坏处?

男, 4岁

2018-12-01 11487次

病情描述:

吃蛋白质粉好不好?有什么好处和坏处?

医生回答

病情分析:

吃蛋白粉在一定程度上可以提高人体免疫力,并非一种适于所有健康个体的补充剂。蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态,并可能因此加速其老化和损害;摄入过多的蛋白质还可促进钙从骨质中溶解,增加钙的丢失。

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