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• 母乳不足怎么办？

  其实母乳喂养，应该在孕期就做好准备，在孕中晚期，咱们就要做好这种心理、生理上的准备，所谓心理准备，就是树立母乳喂养的信心，了解一些母乳喂养的知识。那么身体的准备，就是饮食，运动要合适，这个体重增长也要合理，所以这样才能保证你这个生完以后的母乳喂养，生的时候要早吸吮，早接触，让孩子很早地接触到母乳，这样的话才能够有效的在后边促进母乳喂养。那么孩子最好在生完以后，半个小时之内就吸吮妈妈乳头，这样才能起到很好的排乳效果。如果真的是母乳不足了，我们最主要的是让孩子勤吸吮，多吸吮，不能说我这母乳不足就等着，等到什么时候多了再喂，而是随时随刻的，都尽量的多喂多吸吮，这样的话会刺激妈妈乳头，增加排乳。另外产妇要保持良好的心情，情绪要稳定，那保证休息充足的睡眠，才能够很好的下奶。另外饮食要合理，不要吃的太过油腻了，现在这个问题比较严重。实际上，少吃少喝的现象比较少，而是过多饮食过油腻，这样的情况比较多，这个也不合适，所以这个都是促进母乳喂养的方式和方法。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-12-14 28098次

• 母乳不足怎么办

  实际上早吸吮、早开奶，是保证哺乳的一个关键因素。大家要知道，哺乳是一种自然行为，母亲的哺乳犹如井中之水，如果是采取了科学的哺乳，如按需哺乳、夜间哺乳，我们的正常哺乳是没有问题的。为了让母乳更加丰富，我们也可以通过一些饮食的改变来增加母乳的量，如多喝含高蛋白的汤水，如木瓜炖猪脚、鲫鱼汤等等。第二个可以多吃坚果类的食品，补充维生素和矿物质。第三我们可以喝酥油茶和增加黄油的量，来补充能量，来自酥油和黄油提供的大量的能量，可以保证母乳的供给。第四个就是葫芦瓜类的蔬菜、水果，可以增加母乳。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-16 13964次

• 母乳不足的原因
  一般产妇生出新生儿之后，母乳出现不足的原因主要有以下几个方面：母乳喂养的次数和时间不足，从而容易引起乳房受刺激过少，而出现不泌乳或者泌乳少的现象。另外，还有产妇的气血不足，营养不良，使乳房的乳汁分泌不旺盛。产妇自身的精神压力过大，精神紧张或者有抑郁的情绪，比较严重的会影响内分泌正常的新陈代谢，导致乳房泌乳不足。另外就是饮食上，产妇过于偏食、挑食，从而导致母乳不足。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-05-18 6768次

• 母乳不足怎么办
  ​有的母亲认为自己的奶水不足，是不是真的不足，需要看孩子的体重增加是什么样的，如果经医生判断确实母乳不足，也不用担心首先应该树立信心，可以达到母乳喂养的目标，以下几点可以考虑：一、母亲要好好的休息，起码夜间要睡足八个小时。二、喂奶的时候要放松自己使婴儿吃奶的姿势正确。三、在营养上加强，首先食量要够，豆腐豆浆多吃一些，当然有一定的鱼，蛋，肉更好，多喝一些骨头汤，鸡汤等均有利于乳汁的分泌。四、母亲要与婴儿多接触，尤其是增加婴儿吸允乳头的时间，次数，每隔一到三个小时就哺乳一次，或者只要孩子想吃就可以喂奶，夜间也不停止，而且有意的延长每侧乳房的喂奶时间。五、可以适当的服一些催奶的中药，西药，不要服用避孕药。
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  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-08 3770次

• 母乳不足挂什么科
  病情分析：母乳不足应该挂产后康复科。母乳不足的原因可能是乳腺堵塞导致的乳汁分泌过少，也有可能是因为营养不良造成的。意见建议：建议宝妈可以做催乳的按摩，另外在生活中也可以适当的多吃一些容易下奶的食物来进行调理，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，都可以有效的缓解母乳不足的症状。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-13 1103次

• 母乳不足吃什么最有效
  病情分析：女性进行母乳喂养时如果出现母乳不足，建议可以多吃一些猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等营养丰富的食物。在母乳喂养时母亲应该保持愉悦的心情，避免过度的紧张焦虑。意见建议：进行母乳喂养时避免食用辛辣刺激，生冷的食物。是一些富含蛋白质及维生素多的食物，补充充足的营养。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-29 2804次

• 母乳不足如何混合喂养
  若母乳不足，可以采用混合喂养。但是仍应以母乳喂养为主，奶粉上面要选择适合孩子吃的配方奶，其次在每一次喂养的时候需要注意先喂母乳，再补充奶粉，这种方式可以不断地刺激母亲的乳汁分泌。
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-11 12226次

• 母乳不足频繁喂好吗
  面对母乳不足的情况，许多新手妈妈可能会选择频繁喂养以期望增加奶量。然而，这种做法并非明智之举，原因有三。首先，频繁喂养可能加重乳房负担。乳房在持续不断的刺激下，容易造成乳腺疲劳，进而影响催乳激素的正常分泌，反而减缓乳汁的产生速度。其次，过多
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-14 0次